2025/11/06

樂讀|活出你的本來面目:獻給現代人的榮格心靈指南,在有限的人生裡,活出此生的真正意義


作者|鐘穎 出版社|三采文化
 
記得以前剛接觸心理學書籍的時候,沒有特別去分析或選擇自己喜歡哪種流派,讀著讀著才發現,不斷向內看、也很愛往內看的我,原來走在榮格的道路上。
  
透過榮格的理論開始慢慢摸索自己的內心世界、人格面具、陰影、內在小孩、個體化等,都讓我看見更多不同面向的自己,也慢慢學習去接納且不批判那些自己不喜歡的部分。後來,我發現,當我可以用更多不視角去看待日常生活中所發生的任何事情與人時,才驚覺原來自己有那麼一點成長了,內心終於有那麼一點力量了,這個世界,終於有那麼一點可愛了。
 
很幸運在接觸心理學的這條路上加入不少鐘穎老師的書籍相伴,這次也多虧金童老師把榮格理論用如此白話的方式書寫出來,以前容易搞混的、記不太起來正確名詞的部分都變得好好懂,可以用這麼簡單又日常的方式去理解榮格對於生命的觀點與他集結一輩子的人生智慧,真棒。
 
也許有人會好奇,讀這些做什麼?有什麼用嗎?可以賺大錢嗎?我想,讀榮格最棒的收穫就是───
 
你有機會認識真正的自己,那也可以讓你活得更自在,因為,當你理解真實自我之後,隨時可以調整內心的自在舒適度,外在的一切就也無法輕易地束縛你了,然而,生而為人,在這個物質的世界也不能說所有的物質都不重要,只不過,最後會發現人生不就求一個自在與喜悅,你不會再去追求物質,反而會去思考如何使用物質。
 
以上,是我目前對於人生的體會,也許幾年後又會有一些想法也說不定。(我覺得會更往禪的方向前進😆)
 
++金句中的金句++
 
◍ 真正的個體化並不是群離所居,而是一件在關係中才能展開的工作。
 
◍ 陰影工作不是幻想,而是人際關係中再平凡不過的事。
 
◍ 陰影不會因為我們無視它就消失。每一次否認、投射、怪罪,都在為更大的災難埋下種子。
 
◍ 不犯錯的人是懦弱的人,他們的「善良」反映的其實是膽怯。
 
◍ 錯誤,是地圖上唯一清楚的標記,每個錯誤,都可以是通往靈魂之泉的入口。
 
◍ 你不需要征服這個世界,你需要的是凝視內心的未知。點燈是行動,也是靜觀,是在生命最深處對它說「是」。
 
◍ 請相信,忠於自己的聲音,比迎合世界的讚美更重要。
 
◍ 集體的進步,只能透過每個個人的覺醒才有辦法實現。
 
◍ 世界所仰仗的,正是每個渺小的個體。
 
◍ 真正的成長,從自我懷疑開始。 
 
◍ 為了生存,我們經常把自己活成連自己都看不起的樣子。我們不僅無法自愛,反而自我憎恨。
 
◍ 世界會問你:你是誰?如果你不回答,世界會告訴你:你是誰。


PS.鐘穎老師挑選28句榮格金句來當作每篇文章的標題,而他自己似乎忘了本身已是金句王,所以,整本書的內容變成金句 x 金句,我原先夾在另一本書的標籤貼紙整個瞬間用光,真是太超過了,所以,另一半的金句我就不節錄了,大家去買來自己讀吧😆

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