樂讀｜穿越中年迷霧：榮格心理學家的指引，開啟內在對話，理解焦慮、創傷、夢境、陰影，解答生命難題，活出自己．Living with Borrowed Dust: Reflections on Life, Love, and Other Grievances

 作者｜詹姆斯．霍利斯 （James Hollis）　翻譯｜廖建容　出版社｜天下雜誌 

我好愛詹姆斯．霍利斯《中年之路》，所以，發現這本新書的時候就感到非常興奮啊，看著書封底的那段文字 ────

「你正苦苦尋求的答案，其實早就在你內心，等待你回頭探索專屬於你的解方」

　

樂讀｜轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好 ③：不迎合世界，不否定自己，原來的我，就是最好的我．เป็นตัวเองที่มีความสุขมันยากขนาดนั้นเลยเหรอ...?

 

 作者｜ 柴雅帕．通甘班宗（ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง） 　插畫｜ 帕納查功．尤薩拜（พนัชกร อยู่สะบาย）　

翻譯｜劉珮琳　出版社｜高寶書版 

　

上個月底，泰國貓貓圖文書出版第三集了，這次探討的幸福將從自己身上挖掘。其實，從第一集讀到現在，可以感受到這位擁有人類靈魂的貓貓引導我們要學習把放在外界的眼光慢慢地收回到自己的身上，才能真正感受到幸福。

　

樂讀｜怎麼聽．How to Listen

作者｜一行禪師（Thich Nhat Hanh）　繪者｜王春子　譯者｜張怡沁　出版社｜大塊文化

時隔一年，沒想到【跟一行禪師過日常】這系列又出版新書了，好驚喜也好喜歡（哪一本不喜歡😍沒有！），而且，也來得剛．剛．好！讓我有機會透過正念練習傾聽，不是去聽外在的世界，而是我那紛紛擾擾的內心小宇宙。

　

樂讀｜別把所有事往心裡塞：枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方．あなたの人生から「めんどくさい」が消える本

 作者｜枡野俊明 　譯者｜楊明綺　出版社｜遠流

枡野俊明的作品真的好適合焦慮時代的人們閱讀喔，我常常在心情鬱悶的時候遇到他的書，我想老天大概知道那種時候根本不適合讀什麼長篇大論或過於動腦的哲學理論，之前也曾分享過，我在公司發現他的一本絕版書，更是直接收在櫃台，心情煩躁的時候就拿起來翻讀幾頁。

　

樂讀｜內在悅力：改變人生的77個幸福習慣．自分をよろこばせる習慣

作者｜田中克成　翻譯｜劉姍珊　出版社｜楓書坊文化

之前一直以為它是一本好讀的書，但實際打開讀沒幾頁，就覺得我需要慢慢消化，可能也跟自己前陣子的狀態有關，即使每篇文章都短短的，看似很快可以讀完，不過，我總是拉長閱讀的時間，因為其中有不少可以讓我反思的東西。

　

樂讀｜沒什麼也能有什麼：從今天開始，一日一咪咪，你的世界就改變了．一日一回～たったこれだけで世界が変わる～

作者｜中谷彰宏 　插畫 ｜つかもと かずき　翻譯｜蔡晴宇　出版社｜啟示出版

　

這本小書非常可愛，尤其是出版社把日文的一日一回翻譯成「一日一咪咪」，再加上沒有重複的貓咪插畫（總共169篇），且是配合該篇主題，實在是深得我心啊，超級可愛！

　

不論是順著讀還是隨手翻開讀，我都非常推薦，文字量也不多，讀起來超輕鬆，而且，像這種每天幹什麼一下的目標，也可以為平凡的日常增添一些好玩的元素。當然，作者不會要求你去做什麼怪事一咪咪（笑）

　

樂讀｜轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好 ②：不假裝，不勉強，有時什麼都不做，才是幸福．ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ?

 作者｜ 柴雅帕．通甘班宗（ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง） 　插畫｜ 帕納查功．尤薩拜（พนัชกร อยู่สะบาย）　

翻譯｜劉珮琳　出版社｜高寶書版 

　

超可愛的泰國貓貓圖文書出版第二集囉！之前也提到總共會有三本，先大推啦。這次擁有人類的前世記憶的貓貓帶著不同的角度繼續探索人類與幸福之間的關係。

　

樂讀｜3分鐘消滅煩惱、改變人生的「信念破除」法！．いつでもどこでも3分で心のブロックが消える本; イライラがなくなる! 本当の願いがかなう!

 作者｜栗山葉湖 　翻譯｜曾玟閎　出版社｜楓書坊文化

打開讀沒幾頁，我就覺得這本書根本就是《思考的力量》的姊妹書啊，之前有書友在心得文下方詢問是否算是「吸引力法則」，我認為這本書比較算是。

　

樂讀｜思考的力量：察覺帶來的人生轉變．気づくだけで人生が好転する思考のレッスン

 作者｜大石洋子　翻譯｜謝如欣　出版社｜楓書坊文化

不禁又想要在開頭大喊一聲：太好看了吧這本書！遠超出預期之外，可能我在閱讀之前沒有預想會讀到那些內容，於是，看到作者直接從潛意識的部分切入，完全打中我的心，當然，還有打到我的現實生活。

樂讀｜這個世界需要敏感的你：給內向者的生存之道，停止情緒內耗，接納真正的自己．Sensitive: Why the world badly needs thin-skinned INTROVERTS

作者｜蘭卡．布雷茲（ Lenka Blaze） 　翻譯｜呂玉嬋　出版社｜大好書屋

身為一個 I 人，的確很容易被身邊的人說：「妳太敏感了！」，其實，一開始聽到的時候會有點不悅，會覺得那是一種把我的感受給全然否決掉的說詞，而且不僅否決，還帶有點拒絕理解的意思，所以，在心裡都會翻幾圈白眼。

　

樂讀 ⟣ 轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好：放下條件，不糾結、不比較，幸福來得更簡單．ชีวิตที่ดีมันต้องยาก ขนาดนั้นเลยหรือ?

作者｜ 柴雅帕．通甘班宗（ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง） 　插畫｜ 帕納查功．尤薩拜（พนัชกร อยู่สะบาย）　

翻譯｜劉珮琳　出版社｜高寶出版 

　　

第一次接觸到泰國的圖書文，實在是可愛到不行，完全是我很喜歡的插畫風格。老實講，也讀過不少類似以貓咪為視角看待人類生活的作品，可是，每次讀都覺得仍是超級有感，好像在提醒自己，該稍微當一隻小貓了、眼前的問題或許可以轉換成貓咪視角看看，甚至，什麼都不要管了，先去和貓玩吧！

　

樂讀 ⟣ 達賴喇嘛的貓 ①：又稱小雪獅，是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。

作者｜大衛．米奇（DAVID MICHIE）　譯者｜江信慧　審定｜楊逢財　出版社｜商周出版

聽了出版社同仁－佑潔的強烈建議，我排除萬難的讀完第一集了！天啊，其實有點震撼，因為讀感與當時讀完第五集完全大不相同，讀著讀著，我也稍微有點明白為什麼她會建議我先讀第一集，因為內容實在太世俗了，第五集則是相對靈性，我想這套書雖然可以跳著讀，不過遵循著集數閱讀，更會有一種腳踩實地一步、一步地向上（外）成長的感覺，就像一朵花苞開花一樣。

　

樂讀 ⟣ 單親無懼：打開人生新宇宙的離婚幸福學

 作者｜詹牧澄　出版社｜心靈工坊 

我和牧澄是同輩的，所以對於生長在傳統家庭之下的壓力感同身受，小時候以為人生目標是結婚生子，但事實上，我沒有往那條路去，因為我總是在想，結婚生子，然後呢？我不願意也不想放手的是，失去自我（還有自己的時間）這件事。

　

樂讀 ⟣ 貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在 ．Agir et penser comme un chat

作者｜史蒂芬．嘉涅／Stéphane Garnier　譯者｜梁若瑜　出版社｜究竟／圓神出版

沒錯，身為貓奴的我絕對舉雙手贊成貓咪是最棒的人生教練。其實，真的只要有養過貓咪（或被貓養？）的人，都可以從他們身上窺見許多有趣的生活哲學，讓我最有感受的是關於「做自己」這件事，長年未變啊。

　

我們人類在社會上打滾，多多少少都會擁有一些人格面具，期待自己在他人的眼中會是什麼樣子，哪些頭銜會讓自己「看起來」比較特別等等，可是，貓咪完全沒有什麼貓格面具，他們就是完整的呈現最真實的面貌，也沒在客氣別人的看法，且知道自己想要什麼而不要什麼，界線非常明確。

　

樂讀 ⟣ 這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則．これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条

作者｜小川糸　譯者｜陳令嫻　出版社｜遠見天下文化

能夠買到這本二手書實在太幸福。我不只喜歡閱讀小川糸老師的文字，散文與日記更是愛，先前也曾說過，總是可以在她的文字中感覺到日常生活的幸福以及她對生命的喜愛，雖然這本的內容已經是近十年前的文字，此刻的生活也大不相同，但是，依舊感受到她對於生命的熱愛與尊重仍然不變，不禁讓我太好奇老師到底是什麼星座的人（笑）。

　

樂讀 ⟣ 好久不見，靈魂伴侶

 

作者｜高瑞希　出版社｜三采文化 

前年讀完瑞希的第一本書《相信自己，才是完整的你》，就繼續當潛水的粉絲，偶爾讀讀粉專的文字。前陣子得知她要出版新書，非常期待，一方面也是想要讀一讀她與里昂的故事。啊，先說，並不是抱著八卦的心態，而是我也認為人能夠透過親密關係更看清楚自己，只不過我不是一個很容易可以進入親密關係的人，所以無法常常從這個層面切入理解自己，不過，卻能透過閱讀來梳理與摸索。

樂讀｜別讓每件事都煩到你： 看漫畫學禪智慧，讓你工作、生活、人際無憂一身輕．マンガで実用 使える禅

作者｜枡野俊明　漫畫｜夏江まみ　譯者｜卓惠娟　出版社｜遠足文化 

最近，生活中出現好多枡野俊明大師的書，光是在公司就看了《不再執著的練習》還有《剛剛好，就是最好》這兩本書，其實，禪學真的是很棒的一種生活哲學，我近年來也越來越喜歡，也許也是因為很喜歡閱讀一行禪師的作品的關係吧。

樂讀｜一場極為安詳的死亡．Une mort très douce

作者｜西蒙・德・波娃（Simone de Beauvoir）　譯者｜周桂音　出版社｜商周出版 

上個禮拜在整理晴晴老師第一堂西蒙．波娃的筆記時，聽到這本書的介紹，馬上停下思緒，立刻下單（腦波真弱）。這是《第二性》出版15年後，西蒙紀錄那些陪伴母親終末的日子，以及與她的和解。

　

樂讀｜獨居女子的生活小犒賞：每月1000日圓的幸福提案．わたしの1ヶ月1000円ごほうび

作者｜おづまりこ（小津萬里子）　譯者｜王綺　出版社｜時報出版

事實上，我也是一個很愛看漫畫的人，尤其是這種可愛類型的，因為我非常仰慕會畫畫的人，所以每次翻讀這類的漫畫書，重點除了擺在內容文字與主要人物之外，還很喜歡觀察其他小物的繪製，光看就覺得好療癒。

樂讀｜你的宇宙訂單已到貨！小魔女九粒的顯化養成指南

作者｜九粒Jolie　插畫｜寂寞鱷魚　出版社｜方智／圓神出版

去年擔任牧澄老師課程的助教，某天老師在課堂上分享這本書，我才知道原來台灣有一個顯化小魔女的存在，結果沒想到春節前夕的新書驚喜包就把她送來我的生命中了。當時翻讀看到九粒說方智是吸引力法則書籍的天花板，瞬間笑出來，因為前陣子才收到3分鐘未來日記作者們的新作《願望加速成真》說。我就在想，現在是老天要我去顯化什麼嗎？