樂讀 ⟣ 轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好：放下條件，不糾結、不比較，幸福來得更簡單．ชีวิตที่ดีมันต้องยาก ขนาดนั้นเลยหรือ?

作者｜ 柴雅帕．通甘班宗（ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง） 　插畫｜ 帕納查功．尤薩拜（พนัชกร อยู่สะบาย）　

翻譯｜劉珮琳　出版社｜高寶出版 

　　

第一次接觸到泰國的圖書文，實在是可愛到不行，完全是我很喜歡的插畫風格。老實講，也讀過不少類似以貓咪為視角看待人類生活的作品，可是，每次讀都覺得仍是超級有感，好像在提醒自己，該稍微當一隻小貓了、眼前的問題或許可以轉換成貓咪視角看看，甚至，什麼都不要管了，先去和貓玩吧！

　

樂讀 ⟣ 達賴喇嘛的貓 ①：又稱小雪獅，是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。

作者｜大衛．米奇（DAVID MICHIE）　譯者｜江信慧　審定｜楊逢財　出版社｜商周出版

聽了出版社同仁－佑潔的強烈建議，我排除萬難的讀完第一集了！天啊，其實有點震撼，因為讀感與當時讀完第五集完全大不相同，讀著讀著，我也稍微有點明白為什麼她會建議我先讀第一集，因為內容實在太世俗了，第五集則是相對靈性，我想這套書雖然可以跳著讀，不過遵循著集數閱讀，更會有一種腳踩實地一步、一步地向上（外）成長的感覺，就像一朵花苞開花一樣。

　

樂讀 ⟣ 單親無懼：打開人生新宇宙的離婚幸福學

 作者｜詹牧澄　出版社｜心靈工坊 

我和牧澄是同輩的，所以對於生長在傳統家庭之下的壓力感同身受，小時候以為人生目標是結婚生子，但事實上，我沒有往那條路去，因為我總是在想，結婚生子，然後呢？我不願意也不想放手的是，失去自我（還有自己的時間）這件事。

　

樂讀 ⟣ 貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在 ．Agir et penser comme un chat

作者｜史蒂芬．嘉涅／Stéphane Garnier　譯者｜梁若瑜　出版社｜究竟／圓神出版

沒錯，身為貓奴的我絕對舉雙手贊成貓咪是最棒的人生教練。其實，真的只要有養過貓咪（或被貓養？）的人，都可以從他們身上窺見許多有趣的生活哲學，讓我最有感受的是關於「做自己」這件事，長年未變啊。

　

我們人類在社會上打滾，多多少少都會擁有一些人格面具，期待自己在他人的眼中會是什麼樣子，哪些頭銜會讓自己「看起來」比較特別等等，可是，貓咪完全沒有什麼貓格面具，他們就是完整的呈現最真實的面貌，也沒在客氣別人的看法，且知道自己想要什麼而不要什麼，界線非常明確。

　

樂讀 ⟣ 這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則．これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条

作者｜小川糸　譯者｜陳令嫻　出版社｜遠見天下文化

能夠買到這本二手書實在太幸福。我不只喜歡閱讀小川糸老師的文字，散文與日記更是愛，先前也曾說過，總是可以在她的文字中感覺到日常生活的幸福以及她對生命的喜愛，雖然這本的內容已經是近十年前的文字，此刻的生活也大不相同，但是，依舊感受到她對於生命的熱愛與尊重仍然不變，不禁讓我太好奇老師到底是什麼星座的人（笑）。

　

樂讀 ⟣ 好久不見，靈魂伴侶

 

作者｜高瑞希　出版社｜三采文化 

前年讀完瑞希的第一本書《相信自己，才是完整的你》，就繼續當潛水的粉絲，偶爾讀讀粉專的文字。前陣子得知她要出版新書，非常期待，一方面也是想要讀一讀她與里昂的故事。啊，先說，並不是抱著八卦的心態，而是我也認為人能夠透過親密關係更看清楚自己，只不過我不是一個很容易可以進入親密關係的人，所以無法常常從這個層面切入理解自己，不過，卻能透過閱讀來梳理與摸索。

樂讀｜別讓每件事都煩到你： 看漫畫學禪智慧，讓你工作、生活、人際無憂一身輕．マンガで実用 使える禅

作者｜枡野俊明　漫畫｜夏江まみ　譯者｜卓惠娟　出版社｜遠足文化 

最近，生活中出現好多枡野俊明大師的書，光是在公司就看了《不再執著的練習》還有《剛剛好，就是最好》這兩本書，其實，禪學真的是很棒的一種生活哲學，我近年來也越來越喜歡，也許也是因為很喜歡閱讀一行禪師的作品的關係吧。

樂讀｜一場極為安詳的死亡．Une mort très douce

作者｜西蒙・德・波娃（Simone de Beauvoir）　譯者｜周桂音　出版社｜商周出版 

上個禮拜在整理晴晴老師第一堂西蒙．波娃的筆記時，聽到這本書的介紹，馬上停下思緒，立刻下單（腦波真弱）。這是《第二性》出版15年後，西蒙紀錄那些陪伴母親終末的日子，以及與她的和解。

　

樂讀｜獨居女子的生活小犒賞：每月1000日圓的幸福提案．わたしの1ヶ月1000円ごほうび

作者｜おづまりこ（小津萬里子）　譯者｜王綺　出版社｜時報出版

事實上，我也是一個很愛看漫畫的人，尤其是這種可愛類型的，因為我非常仰慕會畫畫的人，所以每次翻讀這類的漫畫書，重點除了擺在內容文字與主要人物之外，還很喜歡觀察其他小物的繪製，光看就覺得好療癒。

樂讀｜你的宇宙訂單已到貨！小魔女九粒的顯化養成指南

作者｜九粒Jolie　插畫｜寂寞鱷魚　出版社｜方智／圓神出版

去年擔任牧澄老師課程的助教，某天老師在課堂上分享這本書，我才知道原來台灣有一個顯化小魔女的存在，結果沒想到春節前夕的新書驚喜包就把她送來我的生命中了。當時翻讀看到九粒說方智是吸引力法則書籍的天花板，瞬間笑出來，因為前陣子才收到3分鐘未來日記作者們的新作《願望加速成真》說。我就在想，現在是老天要我去顯化什麼嗎？

　

樂讀｜喜歡自己就夠了：不必配合誰要求的100分，這樣的我已經很棒。．「そのままの自分」を生きてみる

作者｜藤野智哉 　封面｜木木Lin　譯者｜卓惠娟　出版社｜幸福文化

　

前陣子讀完的《討好自己就夠了》是比較偏向照顧自己，將專注力拉回到自身的內容，而這次趁著新年空檔時期讀完的這本《喜歡自己就夠了》則是偏向接納想要有所改變的自己。老實講，比起前者讀起來更是有感觸啊，因為作者寫出好多我這段時間很常鑽牛角尖與感到麻煩的事情。

　

樂讀｜玻璃心又怎樣？與低潮共處也是一種堅強．メンタル弱いままたのしく生きてく

作者｜木村好珠 　封面｜きじま ももこ　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化

　

這本書其實已經讀完好一段時間，不過，因為實在太忙沒有多餘的空閒整理文字心得，現在，終於能夠把一直存放在心中的讀後感釋放出來啦！（灑花）

　

樂讀｜討好自己就夠了．「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ

作者｜藤野智哉 　封面｜木木Lin　譯者｜卓惠娟　出版社｜幸福文化

前幾天還在想說這本書大概用過年的時間就可以完食了，沒想到帶出去一天就讀完一大半。我想應該是內容真的寫得太白話、太親近，也太簡易了。

　

其實，我一直都很喜歡偶爾閱讀這類型的日翻書，因為感覺很舒壓，也可以稍稍放慢當下生活的步調，雖然已經算是有意識地想要放慢生活各個層面，但要持續慢活，目前的我還是有待加強，有時候一忙起來就會把自己當蠟燭燒。

　

樂讀｜40不惑，活得不錯：走出中年危機與焦慮的221則人生格言．精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉

作者｜Tomy 　譯者｜邱佳葳　出版社｜楓書坊

啊，忽然發現今年就是3字頭的最後一年了！好快，不知道從什麼時候開始，我就期待自己年紀的增長，好像跟大多數的人相反。（笑）

樂讀｜我的泡麵時光．라면：지금 물 올리러 갑니다

作者｜尹伊娜　封面設計｜Dinner illustration　翻譯｜黃菀婷　出版社｜遠流

前陣子天氣好冷，我就想到這本書，於是從書堆中將它取出閱讀（取暖），冬天真的太適合吃泡麵了啦！（朋友說停電也很適合）

　

樂讀｜1cm + me：尋找每天進步1cm的自己．센티 플러스 미

作者｜金銀珠（김은주）　插畫家｜梁賢貞（양현정）　譯者｜黃千真  　出版社｜尖端

實在是好喜歡金銀珠的文字啊，先前讀過《1cm的起點》以及《自我植癒的每一天》，都覺得她寫出了很符合我當下心情的隨筆，這次竟然也不例外，好震驚，本來想說當作小品輕鬆閱讀，沒想到卻悄悄地為我當時有點煩惱甚至是生氣的事情，開了一扇新的門窗。

　

樂讀｜拯救低潮身心的自我照顧提案：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣．凹まない100の習慣

作者｜工藤孝文　插畫｜EMIKO KOIKE（こいけえみこ）　譯者｜米宇　出版社｜大好書屋

一打開這本書，我馬上就被驚喜到，內容主要編排的方式為一頁文字＋一面插畫，插畫超可愛，色系也有做區分，我非常、非常喜歡，從書名也可以得知，裡面有100篇的短文，也就是說......總共有100幅的插畫！等等，這根本可以說是作品集的等級吧！？

樂讀｜在不順心的日子，來塊甜甜的蛋糕！ ．うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ

作者｜Caho 　譯者｜Shion　出版社｜尖端

很少有機會被圖文書震撼到！這本書實在是太可愛，而且好多驚喜，只能說內容的編排與設計非常細緻，超級推薦收藏！好喜歡描圖紙的點綴。

　

樂讀｜解憂貓禪語：不生氣、不焦慮、不受他人影響，像貓一樣做自己．怒らニャい禅語 感情をシンプルにする60方法

作者｜枡野俊明  　譯者｜王蘊潔　出版社｜大好書屋

沒錯沒錯！像貓一樣做自己，像貓一樣過日子正是我的人生哲學無誤，自從被貓咪喚醒心中深層的愛的時候，我就在想，如果我們每一個都能像貓一樣生活，是不是就不會有太多無謂的煩惱？是不是有機會喚醒更多的愛呢？（腦洞無限大開）

　

樂讀｜怎麼專注．How to Focus

作者｜一行禪師（Thich Nhat Hanh）　繪者｜王春子　譯者｜張怡沁　出版社｜大塊文化

在書店挑著要買哪一個主題時，我心想，大概要來面對自己專注力過低的問題，於是，就選了這本。