樂讀｜隨他們去．The Let Them Theory

　 作者｜梅爾．羅賓斯（Mel Robbins）　翻譯｜王瑞徽　出版社｜平安文化（皇冠出版）

這本書實在是太讓我愛不釋手了，我相信讀過的書友幾乎都會大愛。最初在書店隨手翻感覺還好，結果公司有書，翻讀一下前言覺得不錯，看到作者一直在講五秒法則好熟悉，查了才發現原來七年前還真的有讀過她的《五秒法則》。（也是非常好看，推薦給大家）

最終，我決定買下這本書。

每天翻開閱讀都會被深深觸動（拭淚），也才意識到原來自己在情感上還是很容易抓住那些本該放手的人事物，理智上都知道不要理會，但偶爾就會想起，然後，想起就會再難過一下下，諸如此類的（笑）。

　

書名「隨他們去」這個口號看似很豁達，但其實最重要的並不是喊出這句話就好，如果覺得遇到任何不順心只要講這句就很酷，就可以真正擺脫討厭的人事物，事實上，那是很危險的，那會讓你變得傲慢、孤僻，甚至是沒有健康的人際交流。

　

這時候，作者梅爾提出的「讓我來」步驟就是我這本書最～喜歡的部分，先用「隨他們去」切斷連結，緊接著用「讓我來」去思考自己當下可以做哪些行動，而非一直糾結在煩躁的狀態裡。

然而，該做哪些行動是我認為最有挑戰性的部分，因為，你必須還要去思考行為背後所帶來的影響是真正可以讓自己成長與有益的，老實說，這個部分也牽涉到個人的道德觀與修養以及信念，所以，我才覺得真的有難度。

舉個例子，若是在一間咖啡廳，隔壁桌的人很吵，第一步執行「隨他去」是沒問題的，那麼，接下來的「讓我來」又該怎麼做呢？有些人會認為「讓我來」去教訓他一下，但這是真的是適合的做法嗎？可能不是。

　

就在我一邊思考哪些是有益處的行動時，也一邊在書中獲得解答，瞬間看清好多有毒的人際行為舉止，不得不說，梅爾把自己的經歷與真實感受血淋淋地分享給讀者，超撼動我心，也讓我感覺到自己內心某部分的糾結是不孤單的，原來也有人跟我擁有相同的煩惱（那個人還是作者）。

　

本來想要久違的整理金句來分享，翻了翻內容，我想大家直接入手去讀吧！