作者｜枡野俊明 譯者｜王綺 出版社｜楓書坊
讀過不少枡野俊明大師的作品，每一次閱讀都覺得對於當下的生活很有幫助，這本書，亦是。其實讀完好一段時間了，只是最近比較忙碌，所以一直擱著沒有好好地以文字的方式記錄下來。
印象在閱讀的那段時間，稍微有些心浮氣躁，不過，其實我現在已經蠻喜歡且能接受這樣的歷程，那意謂著自己還有「可以變得更好」的空間，算是一種樂觀嗎？（笑）
先前在介紹的貼文當中有提到，這本書的內容重點是以「我就是我；我就是自己生命的主角」為視角的禪學，文字上看起來有些剛硬，但實際讀起來卻帶給我一股平靜與柔軟的力量。
有時候，那種「我是自己生命中的主角」的概念，會被以很理直氣壯的方式呈現 ——— 這就是我，你要拿我怎麼樣？你不能拿我怎麼樣吧，你必須尊重我！ ——— 這種用堅硬鋼盔把自己與外界他人隔開的感覺，不知道有沒有人可以懂。然而，遇到這樣的人，我多半會選擇先往後退一步，因為很難繼續以柔軟的方式進行交流。
對我來說，無論是學習禪學或是心理學，把自己作為優先考量的概念，都是以溫柔似水的方式作為前提，並非以大火般的「轟」那樣捍衛自己，或許有時候必須如此，可是，日常生活不至於要一直這麼燃燒。
燃燒，就與消耗沒什麼兩樣，我們的能量都極為珍貴，不能隨時隨地都處於消耗狀態中，因此，溫柔地、慢慢地練習把自己的需求擺在前面，你根本不需要大聲嚷嚷，重要的是你真實的作為 ——— 是否有好好地吃飯、睡覺？參與的活動是否有符合自己的喜愛？即使被迫處在一段暫時無法抽身的狀態中，是不是有尋找一些可以脫離的方式呢？
我想，枡野俊明大師所謂的不為所動，並不是讓自己成為一顆堅硬的巨石，而是在平靜之中學習好好照顧自己。
近年來非常有感，真正懂得如何把自己擺在第一優先順序照顧的人，是溫柔的，同時，也能溫柔對待身邊的人。
沒有留言:
張貼留言