簡單介紹兩本有益於建立良好人際關係的自我界線，都是 大好書屋 出版的新書噢！
首先，《人際怪物退散！鈍感防禦心理學》是本有可愛貓貓插圖的小書，主張打開你的「粗神經」，真的很有趣，以前「粗神經」這件事情時常被視為是不好的，沒想到，運用在人際關係的某個層面上，卻可以大幅減少內耗與避免不必要的紛爭。隨手翻讀幾篇都好喜歡。
再來是《我不是在拒絕你，我是在選擇自己》，書名也很符合這一兩年來的人際課題：接受他人的拒絕與選擇、劃分肯定與否定的界線。相信有不少人都和過去的我一樣，時常把他人的拒絕當作對自己的否定，因此，拒絕別人相對來說就更有難度，儘管是在做對自己有利的選擇，卻很像在做不好的事情一樣。
我認為，要對自己的選擇有堅定的信心這件事情其實不太容易，不過，翻讀這本書的時候不禁讓我想到，如果用阿德勒「課題分離」的概念去釐清，似乎會簡單一點，心理也比較不會有所糾結和內疚。推薦給大家試試看。
謝謝出版人的邀讀😍
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