作者｜拉米・卡明斯基（Dr. Rami Kaminski, MD） 翻譯｜林步昇 出版社｜天下雜誌
前陣子分享一些自我剖析在個人社群上之後，有朋友推薦我這本書，覺得我說不定就是O人，也因為這樣勾起了我的閱讀魂，實在太好奇了，話說，自從MBTI興起之後，我發現INFJ據說是最稀有的，可是社群卻到處可見，這也讓我發現，不論是I人或是E人，都很難全然地定義真實的我。
Otrovert ——— 看著不同方向的人。能侃侃而談，卻始終保持距離像個局外人。
✦在多人聚會中感到孤獨、疲憊，但是在一對一的交流中卻聊不停，如魚得水。
✦你不內向，也沒有社交障礙，但就是難以勉強自己參加團體活動。
以上兩點是整理自書上的介紹，不多，但確確實實地說中了我的人際模式，以及讓我解開長久的困惑。我一直以為自己因為屬性偏I，才可以從團體活動與社群中自我抽離、自我邊緣化，可是，當有人與我搭話時，我又可以劈哩啪啦講一堆，跟個E人似的。
我不敢說這本書整理的思考模式、對人際的看法與特質等於全部的我，不過至少也有90％非常貼近，不出意料，書末的計分測驗得分231（最低門檻188）。
作者用旁觀者來形容Otrovert，真是嚇壞我，心想，有需要說這麼明白嗎？從小，我一直看周圍的世界，也體認到自己從來不屬於哪一個團體，朋友之間就是這邊好一下、那邊好一下，始終無法安定於一個固定的人際圈。
小時候不知道為什麼，長大以後以為是因為喜歡新鮮，讀完了這本書才發現原來是「歸屬感」的關係。
歸屬感對我來說，它從來不是可以從外在世界獲得的，不是找一個人來愛；不是找一個人去結婚；不是領鐵飯碗的薪水；不是符合這個社會的期待，你才值得存在。所謂的歸屬感是內在的安定，別人既無法給予你，相反的，也無法從你身上奪取，因為，那是自己從內心長出的堅定力量，那是世界無論再怎麼混亂，你都可以好好安定下來的魔法。
O人的性格被剖析得看似不合群，討厭群體，但其實不然，只要在群體中，有一個任務分派給O人，那對他來說就完全沒問題，這一點我自己回顧過去種種的人際活動，感觸超級深，還在內心大喊：「等等，請問這位作者會通靈嗎？」為何說中那麼多我的內心murmur與許多思維以及考量？太神奇了。
社會長久以來都在吹捧「群體」的好，以至於讓許多不喜歡群體生活的人必須逼迫自己融入社群，或乾脆讓自己邊緣化，但是，你們知道嗎，過度的壓抑是不會讓生命有所綻放的。
我也發現自己壓抑了好多，看似很捍衛自己意志的我，內心其實常常上演各式各樣的戰爭與矛盾拉扯，讀完這本書我徹底鬆了一口氣，很開心，終於有一個安全的聲音告訴我：「不用那麼合群，真的沒有關係。」
😭😭😭
安全的聲音，來自於 —— 本書作者為精神科醫師，從學術研究、政府部門到公共服務，在四十多年臨床經驗中觀察到，除了渴望成為群體一部分的內向者（I人）與外向者（E人）之外，還有第三種類型：對群體沒有歸屬感的O人。（整理自出版社的作者介紹）
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