作者｜克萊拉・朵蘭（Clara Doran） 設計｜木木Lin 譯者｜王翎 出版社｜行路
前陣子有一段時間沒有做夢，或總是記不得夢的內容，於是，夢書寫的老師就說，也許是大腦太累了，我仔細想想，這是非常有可能的耶，前陣子用腦的時間好多，除了例行公事的安排之外，還多了一些煩惱的事情，因此，我常常陷入思考中。
後來，我驚覺手邊好像有那麼一本大腦照護的書（就是這本），馬上翻出來！之前在分享的時候就提過，插圖超爆可愛，內容又非常淺顯易懂，當時還誇下海口，每天要上一堂課，結果就......。
不論如何，我這幾天好好地讀完了它。
在閱讀的同時，也感受到大腦有稍稍放鬆的感覺，作者也讓我憶起「好好照顧與自己的關係」與「好好地徹底讓自己放鬆」的重要性，說來也神奇，我又開始做夢了，醒來也會記得夢境了，實在太喜歡這些可以徹底在日常生活中落實的照顧法，超級推薦給大家，趕快讓大腦放鬆一下！
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