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2025/08/07

樂讀|遇見內心的騎士:所有煩惱都是「另一個我」所引發,只有我能拯救我自己.わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学

作者|橋本翔太  繪 者|くりたゆき 翻譯|陳靖涵 出版社|究竟/圓神出版

沒想到書名居然被壓縮到好小,真是不可思議,但我也舉雙手贊成🙋🏻‍♀️人生的確「只有我能拯救我自己」(不過這句話才是日文原文書的書名)!只是,這個信念必須特別小心,因為,很容易被誤會成,不要向外界求救、不要依賴外界資源等,如此一來,反而會把自己封閉在更堅固的城牆裡,不僅與外界徹底斷連,看似很理解自己,事實上,和自己的連結更是不穩定,給人的感覺也容易呈現出一副高高在上或過度自戀、自卑的兩個極端。
 

2025/08/06

樂讀|每天寫一張神可貼,九成願望都能實現!.やりたいことが絶対見つかる神ふせん


作者|坂下仁 翻譯|林詠純 出版社|如何/圓神出版

其實,我一直把便利貼當作是筆記的延伸,沒有想過它可以結合曼陀羅思考法,太震驚了,而且,我非常喜歡看日本的推理懸疑劇,他們偵查案件的時候,白板上就是貼滿了便利貼,天啊,明明那麼多實例在面前,我卻渾然不知!
 

2025/07/31

樂讀|期待開動.ごはんが楽しみ


作者|井田千秋 翻譯|王華懋 出版社|圓神出版

自從看了《戀家的人》之後,徹底圈粉,井田老師的IG貼文成了我的最愛之一,也因此,得知她即將出版第二本作品時,我就開始在期待台灣出版哩,雖然先前已經讀過日版的,但是,我覺得文字量實在太多,沒有中文支援實在不行,真的太感謝圓神了,終於盼到中文版!
  

2025/06/18

樂讀|被財神爺喜歡到怕的方法:淨化金毒、史上最簡單的開運增財術.恐ろしいほどお金の神様に好かれる方法


 作者|masa 譯者|陳聖怡 出版社|如何/圓神

這本書名實在太可愛了,也因為它我才可以與作者的上一本書《睡前3分鐘超感謝筆記》相遇,兩本一起讀實在過癮,其中也有相同的概念───「感謝」,但令我比較震撼的是對於金錢的看法,光是讀前言就嚇了一跳!
 

2025/06/13

樂讀|睡前3分鐘超感謝筆記.1日3分 願いが叶う超感謝ノート――「運」と「お金」を引き寄せるすごい習慣


 作者|masa 譯者|陳聖怡 出版社|如何/圓神

天啊,超熱愛寫筆記與感恩日記的我竟然會漏掉這本書,真的是!不過,能夠在此刻遇到也是非常美好的相遇,因為啊,前陣子一陣忙亂,暫停書寫感謝日記好一段時間,體感大概有一、兩個月之久,但是,實際翻了翻日記,大概僅有三週,有寫真的有差。
 

2025/05/13

樂讀|可愛東京再發現!手繪散步指南:20個特色街區╳160個景點.トラベラーズノートと歩く東京のかわいい街さんぽ


 作者|Tamy  翻譯|謝如欣 出版社|方智 

這本超級可愛的圖文書去年日本出版的時候,公司有進,我一直猶豫要不要買,真的想得無敵久,那時候荷包還比較緊一些,再加上我最想去的地方是大阪與京都,東京的地圖一直讓我......。我真的蠻誇張的,只要這本書有在架上,我有空就會去翻一翻,然後再想一想,到底要不要買呢?
 

2025/03/13

樂讀 ⟣ 貓是最好的人生教練:掌握貓特質,讓你活得自信、自由、自在 .Agir et penser comme un chat


作者|史蒂芬.嘉涅/Stéphane Garnier 譯者|梁若瑜 出版社|究竟/圓神出版

沒錯,身為貓奴的我絕對舉雙手贊成貓咪是最棒的人生教練。其實,真的只要有養過貓咪(或被貓養?)的人,都可以從他們身上窺見許多有趣的生活哲學,讓我最有感受的是關於「做自己」這件事,長年未變啊。
 
我們人類在社會上打滾,多多少少都會擁有一些人格面具,期待自己在他人的眼中會是什麼樣子,哪些頭銜會讓自己「看起來」比較特別等等,可是,貓咪完全沒有什麼貓格面具,他們就是完整的呈現最真實的面貌,也沒在客氣別人的看法,且知道自己想要什麼而不要什麼,界線非常明確。
 

2025/02/12

樂讀|你的宇宙訂單已到貨!小魔女九粒的顯化養成指南

作者|九粒Jolie 插畫|寂寞鱷魚 出版社|方智/圓神出版

去年擔任牧澄老師課程的助教,某天老師在課堂上分享這本書,我才知道原來台灣有一個顯化小魔女的存在,結果沒想到春節前夕的新書驚喜包就把她送來我的生命中了。當時翻讀看到九粒說方智是吸引力法則書籍的天花板,瞬間笑出來,因為前陣子才收到3分鐘未來日記作者們的新作《願望加速成真》說。我就在想,現在是老天要我去顯化什麼嗎?
 

2024/12/10

樂讀|即使明日死去也不後悔:38個提問,讓心靈重生的實作筆記.あした死んでも後悔しないためのノート Special

作者|翡翠小太郎  翻譯|高宜汝 出版社|方智/圓神出版

這本書名完全是我這一兩年來常常在心中告訴自己的話,雖然死亡的議題比較沉重,可是,我覺得去思考它反而能夠為我們的生活減輕許多不必要的重擔,有些自認為很重要的事情,其實擺到了死亡面前之後,就...沒那麼重要了。

2024/11/21

樂讀|允許一切的美好發生:強化心念力量的引導日誌


 作者|露易絲.賀 (Louise L. Hay) 譯者|聿立 出版社|方智/圓神

這本書雖然與《愛自己實踐手冊》是不同出版社,但我認為它們可以說是姊妹書無誤,內容的編排設計完全一樣,都好美!
 

2024/10/24

樂讀|一人份幸福部屋:東京女子質感生活圖鑑.東京ひとり暮らし女子のお部屋図鑑


作者|mame 翻譯|陳聖怡 出版社|如何/圓神出版

當初看到日本出版這本書就開始期待中文版,沒想到願望成真!我想,會喜歡《戀家的人》的書友一定也會很喜歡這本女子部屋圖鑑!
 

2024/10/17

樂讀|正念殺機.Achtsam morden

 作者|卡斯登.杜瑟(Karsten Dusse)   譯者|鄭惠芬 出版社|寂寞/圓神出版


說真的,這本書太鬧了!沒想到作者竟然把正念與殺人結合在一起,實在是太有趣的故事了,這幾個夜晚我讀得好開心。
 

2024/06/30

樂讀|抄寫英語的奇蹟:1天10分鐘,英語和人生都起飛


作者|林熙 (Brett Lindsay) 出版社|如何/圓神出版

當時收到這本書的時候,內心想說我親愛的小天使到底要給我寫多少東西呢,同時望著那本《3分鐘未來日記》連一半都還沒寫到。
 

2024/06/26

樂讀.掛名推薦|寫給年輕人的靜心課:超速高壓時代,拯救無數學子的安靜力量


作者|李德柱(이덕주)  翻譯|馮燕珠  出版社|方智/圓神出版

來到中年才驚覺靜心真的是一件很重要的事情,是自我照顧中不可或缺的一環。

現代社會不僅高壓,資訊量也是多到爆炸,如果對此少了覺察,那很容易就會被外界影響,不斷地向外尋求任何想要的東西,那會過得非常、非常地累,更可怕的是,你感受不到快樂與喜悅,更別說獲得幸福了。
 

2024/05/27

樂讀|暖和和手套國.ミ.ト.ン

 

作者| 小川糸  繪者|平澤まりこ 譯者|韓宛庭 出版社|圓神出版

前陣子天氣還冷冷的時候,我選了這本當作睡前讀物,身為糸粉,能夠在暖和和的被窩裡讀著小川糸老師細膩的文字,有夠幸福。不過不知怎麼地,它被擱下好一段時間,直至前陣子和同為糸粉的出版友聊到,我才又拾起閱讀。
 
故事情節不會忘,小川糸老師筆下的世界就是如此溫柔地的讓人印象深刻。
 

2024/04/02

樂讀|所有的生命都在流動:大海給你我的生命指引.Petite philosophie de la mer


作者|洛朗絲.德維萊爾(Laurence Devillairs) 繪者|托馬斯.桑切斯(Tomás Sánchez)
譯者|梁若瑜 出版社|先覺 出版(圓神)

光是書名就讓我好喜歡這本書,拿在手上感覺周圍瞬間變得好平靜,一切好安靜,也彷彿置身在一片汪洋中,漂著。
 
出版社介紹作者的開頭很有趣───
 
「法國最好的哲學教授,她曾說過:『要好好學習過生活,就去海邊吧。』」
 

2024/03/18

樂讀|設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考.機嫌のデザイン


作者|秋田道夫 譯者|葉廷昭 出版社|方智出版(圓神)

不知道為什麼,我總覺得日本比較年長的設計師好像都有一種童心未泯的感覺,或許也是因為這股簡單的能量才能造就現在從容的心境,此刻的我真的要好好跟大師們學習啊。
 

2024/03/12

樂讀|右腦覺醒:5步驟轉化,啟動幸福美好.左脳さん、右脳さん。あなたにも体感できる意識変容の5ステップ


作者|Nedo Jun  譯者|陳靖涵 出版社|如何出版(圓神)

先前分享過的《神腦覺醒》也是在聊關於右腦,不過與老高和小茉曾在七個月前所談到的這本書卻不太一樣。
 
先說,這本書我讀到快笑翻,因為作者老媽的書寫口氣實在太風趣,加上還有可愛的插圖,讓意識變化這類比較有點抽象的內容更顯易讀,我自己大概用不到三時左右就讀完了。
 

2024/03/06

樂讀|改寫你的金錢心靈帳簿(附金錢覺察卡隨身版+週記本):解讀金錢記憶,預約財富自由


作者|張瑜芬  出版社|圓神出版
 
隨著近年來靈性圈越來越擴張,也耳聞過朋友有些不好的經驗,讓我現在對於分享這些類似靈性的書會有比較多的顧慮,更尤其是牽扯到金錢相關的議題。還好作者瑜芬老師是有多年的金融背景,加上內容不空泛,沒有那種飄飄的感覺,是很札實的走進內心深處去探索自己與金錢的關係,所以覺得可以讀讀看。

2024/02/22

樂讀|愛的8法則【《僧人心態》作者愛的力作】:如何找到愛、維繫愛、放下愛


作者|傑・謝帝(Jay Shetty) 譯者|祁怡瑋 出版社|方智/圓神出版
 
當初收到這本書,非常喜歡封面上印著我的名字,好大的一個LOVE,正巧,那段時間在生活中蠻常聊到愛這件事,不論是感情或是其他方面的愛,所以我想說就來翻翻看吧,結果馬上陷入,不過中間有一度擱著沒有閱讀,但也不影響太多就是。