樂讀｜遇見內心的騎士：所有煩惱都是「另一個我」所引發，只有我能拯救我自己．わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学

作者｜橋本翔太 　繪　者｜くりたゆき　翻譯｜陳靖涵　出版社｜究竟／圓神出版

沒想到書名居然被壓縮到好小，真是不可思議，但我也舉雙手贊成🙋🏻‍♀️人生的確「只有我能拯救我自己」（不過這句話才是日文原文書的書名）！只是，這個信念必須特別小心，因為，很容易被誤會成，不要向外界求救、不要依賴外界資源等，如此一來，反而會把自己封閉在更堅固的城牆裡，不僅與外界徹底斷連，看似很理解自己，事實上，和自己的連結更是不穩定，給人的感覺也容易呈現出一副高高在上或過度自戀、自卑的兩個極端。