作者｜坂崎千春 譯者｜詹欣茹 出版社｜楓葉社／楓書坊
陪伴大家25年「Suica企鵝」即將畢業，深愛日本的友們一定都非常不捨，而繪製Suica企鵝的設計者坂崎千春老師今年五月在日本出版這本書超級可愛的圖文書，讓Suica企鵝繼續陪伴大家。感謝楓葉社（楓書坊）如此神速的把中文版生出來。
打開這本書之前，我還不知道原來西瓜卡上的那隻小企鵝這麼可愛耶，而且還有很多貓咪與其他小動物好朋友！（貓咪最多）光是看著插圖就讓我感到超療癒，超喜歡！
好好照顧自己這件事執行起來其實一點都不難，但要說服腦袋瓜卻不那麼容易，因為我發現有蠻多人認為好好照顧自己過於利己，好像會給別人添上一點小麻煩，因此，在照顧自己之前會想先把身邊的人都照顧好。
但是，這樣真的超奇怪，既然有餘力照顧他人，為什麼先不照顧自己呢？而且，有些時候好像把「好好照顧自己」想得太過宏大，事實上，從日常生活中很多小小的地方開始做起，也是一種善待自己，例如，假日就想多睡一點點；把窗戶打開讓室內透透氣；靜靜地聽一首歌；追劇一整天等等，只要讓自己的心情可以感到平靜，讓精神狀態放鬆，就非常足夠了。
人啊，真的只有在把自己照顧得好好的時候，才有能力好好去照顧身邊的人，老生常談啦，切記。不知道怎麼從小地方照顧起自己，就來請教Suica企鵝吧(•ө•)
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