樂讀 ⟣ 別再欠下睡眠債！清理腦內垃圾的「熟睡習慣」．スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」

作者｜奧村步 　翻譯｜劉姍珊　出版社｜楓葉社文化

天啊，我好愛這本書，因為我的腦內垃圾好多的感覺啊，一邊讀一邊不禁這麼想，真的。

　

樂讀 ⟣ 從憂鬱中逃跑：開啟療癒與重生的心靈之旅．うつ逃げ～うつになったので全力で逃げてみた話～

作者｜Naonyan　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化 

近年來，憂鬱症已經有越來越多人知道了，也有很多人開始願意去了解憂鬱症，並且給予鬱友們更多的包容與關懷，這樣的發展讓我覺得很棒、很溫暖。

　

樂讀｜玻璃心又怎樣？與低潮共處也是一種堅強．メンタル弱いままたのしく生きてく

作者｜木村好珠 　封面｜きじま ももこ　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化

　

這本書其實已經讀完好一段時間，不過，因為實在太忙沒有多餘的空閒整理文字心得，現在，終於能夠把一直存放在心中的讀後感釋放出來啦！（灑花）