樂讀｜給容易不安的你：科學實證的36種解憂處方．科学的に証明された不安にならない36の方法

 作者｜莊司英彥 　譯者｜沈俊傑　出版社｜楓葉社文化

這本書我常常看著它的封面，就會想說先收起來好了，但是，拿起來翻讀幾頁又覺得裡面的解憂處方有效得不得了，因為都是非常貼近日常又可以簡單執行的建議和小知識。

　

樂讀｜時間管理大全：成功找回自己的時間，擺脫拖延症．マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全

作者｜中島美鈴　漫畫｜あらいぴろよ　譯者｜ 蔡麗蓉　出版社｜楓葉社文化  

　

結果，介紹完這本書的隔天我真的就帶著它出遊，在搭火車的時候很快地看完了，出乎意料之外。（還好身上還有另一本書😂）

　

樂讀｜看起來真年輕！日本整型外科醫生教你不顯老的好習慣．お医者さんが教える老けない習慣

作者｜糸井由里惠 　翻譯｜龔亭芬　出版社｜楓葉社文化

老實說，我覺得目前台灣的女性與其說懂得保養，不如說更懂得照顧自己，所以，絕大多都看不太出來實際年齡，另一部分，也可能是現今社會對於什麼樣的年紀應該要是什麼樣的形象的界線越來越模糊。

　

樂讀｜今天，也要順順過：讓生活不卡關的祕訣100．なんだか毎日うまくいく100のヒント

作者｜植西聰 　翻譯｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化

拿起這本書的時候，我正快要走出內心的情緒風暴，也覺得水獺寶寶真的好可愛啊（心又被插圖融化了），同時，我內心大喊著：「噢，天，我每天都想要順順過啊！」所以，即便它是那種很好讀的日譯書，我仍然是讀得超認真，也因為有很多自己也很喜歡的生活主張，因此，共鳴滿滿。

　

樂讀｜照顧好自己就好：61個解放心靈的技巧．気にしない習慣：よけいな気疲れが消えていく61のヒント

 

作者｜內藤誼人 　翻譯｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化

這本書也是當時我往谷底墜落時的救命書籍之一。封面的水豚君好可愛，讓我光是看著就覺得心情可以稍微提升一點。

樂讀｜別再欠下睡眠債！清理腦內垃圾的「熟睡習慣」．スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」

作者｜奧村步 　翻譯｜劉姍珊　出版社｜楓葉社文化

天啊，我好愛這本書，因為我的腦內垃圾好多的感覺啊，一邊讀一邊不禁這麼想，真的。

　

樂讀 ⟣ 從憂鬱中逃跑：開啟療癒與重生的心靈之旅．うつ逃げ～うつになったので全力で逃げてみた話～

作者｜Naonyan　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化 

近年來，憂鬱症已經有越來越多人知道了，也有很多人開始願意去了解憂鬱症，並且給予鬱友們更多的包容與關懷，這樣的發展讓我覺得很棒、很溫暖。

　

樂讀｜玻璃心又怎樣？與低潮共處也是一種堅強．メンタル弱いままたのしく生きてく

作者｜木村好珠 　封面｜きじま ももこ　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化

　

這本書其實已經讀完好一段時間，不過，因為實在太忙沒有多餘的空閒整理文字心得，現在，終於能夠把一直存放在心中的讀後感釋放出來啦！（灑花）