作者｜植西聰 翻譯｜曾薏珊 出版社｜楓葉社文化
拿起這本書的時候，我正快要走出內心的情緒風暴，也覺得水獺寶寶真的好可愛啊（心又被插圖融化了），同時，我內心大喊著：「噢，天，我每天都想要順順過啊！」所以，即便它是那種很好讀的日譯書，我仍然是讀得超認真，也因為有很多自己也很喜歡的生活主張，因此，共鳴滿滿。
不過，也必須要老實說，裡面的一百條秘訣不需要通通學習起來，因為，每個人的個性不同，不見得都適合自己，像有些建議我就做不來，但是，如果願意去嘗試，倒也沒問題，因為，自己適合用什麼樣的方式來振奮與補充能量，只能親自下海嘗試才會知道。
試想，如果一個人完全可以符合裡面的所有建議，真的有點可怕，真的有人這樣活著的嗎？我覺得應該沒有。
這類型的書籍我時常把它歸類在急救書單，尤其在已經疲憊到不想看長篇理論或分析案例時、沒什麼時間閱讀時、甚至是精神已經快要崩潰時，就會想拿起來讀一讀，不只可以馬上放鬆心情，讓腦袋不再過度使用，也創造了一段可以與心好好一起休息的片刻。
然後，我後來就開始閱讀長篇文學小說和一些字比較多的心理學、哲學類書籍了✌🏻
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