樂讀｜幫自己喊停！：無痛戒癮3分鐘魔法筆記，治好你的暴食‧「滑」習慣．脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート

作者｜中島美鈴　譯者｜鄒玟羚／高詹燦　出版社｜台灣東販

＋＋謝謝Mendy的邀請閱讀＋＋

首先，這本書的封面實在太可愛啦！寫筆記的喵喵第一眼就讓我好喜歡，整個差點失去理智，是否要趕快給自己喊停一下！（誤）