上週經歷了一場「？？？（滿頭問號）」的人間清醒過程，就是在那個 ─── 我只是就事論事，想釐清事實，卻被指責「妳太情緒化」、「妳應該要管好妳的情緒」的瞬間，心裡有一股說不上的奇怪感，當下雖然感覺委曲，因為說謊的不是我，也堅決地認為不能再這樣被糟蹋，因此沒有再提出反駁。
（雖然我真的很想大喊，歐天，你們要看看自己西咧工尛嗎？） 很神奇，後來我就開始看到很多煤氣燈效應的資訊，真怪，我根本還沒跟AI訴苦😅於是，趁著今天休息的日子，趕快把書買回家讀一讀。
還沒讀完就已經非常震撼，原來煤氣燈效應不只有各種情緒操控的變化，且無所不在，至少在我生長的家庭似乎是如此，而我也知道沒有人會站在我這邊。
不斷地提醒自己，這一切沒有對錯之分。我也不會去責備有情緒的自己是錯的，表達想法的自己是錯的，I 'm Awesome 。慶幸在還沒掉入自我毀滅、自我否認的時候，趕快認清現況把界線畫好，遠離有毒的人，慢慢重建自信。
目前的孤軍奮戰有點苦苦的，但之後應該會有夥伴的吧🥹
再來是 我在人間-宇色 宇色老師與無極瑤池金母娘娘的《請問財富》，也是不少人推薦我讀，雖然輪迴系列還沒讀完，但~還是趁著生日月先把它收下😍
這兩本書大概會是這段時間的重點讀物。
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延伸推薦， 閱讀人的俊德老師的這部影片>>>
閱讀人專題讀書會《情緒操控：揭開最惡質的煤氣燈效應，拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟，脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係》
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