樂讀｜佛陀智慧的生氣劍．ストレスと闘う日々にやすらぎを取り戻す 怒る技法

作者｜草薙龍瞬 　譯者｜ 駱香雅　出版社｜方言文化

人人都太需要入手這本書來讀一讀，真的！

　

最近，和幾個比較親近的朋友聊天後才發現，原來在我的成長文化裡，除了沒有道歉這件事情之外，生氣這件事情也是不被允許的，與其說是生氣，更嚴格來說應該是「有情緒」，無論是哪一種，就算是喜悅的情緒也一樣，從未被承接過，那就更不用說相對負面的情緒了。