「理解友誼對我們的人生十分重要之後，我們也會發現，因
諷刺的是，當每個人試著維持的朋友數量似乎都自大幅攀升
不論在人生什麼階段，騰出時間交友都有其價值。一段友誼
在我們需要時，朋友能在我們身邊支持我們，是否重要？當
今天，社群網站可能帶來真實或潛在的傷害，因為發文獲回
──Jan Yager（珍．葉格）」
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2018.01.26
閱讀完這本書已經好一大段時間了，一開始看得蠻津津有味的，不知道為什麼記憶中，看到一半就蠻無力的，不是內容無趣，就是..翻著翻著，也沒有什麼感覺，現在想不起來當初是怎麼了（笑）
不過，還是有一些不錯的內容，我有貼上標籤，就讓我分享給大家吧～
．一段友誼，不論維持的時間長短，都是生命中珍貴的關係。即使朋友關係最後難以維繫，我們仍可以從這段關係中更理解自己，更理解何謂「朋友」。
．理解友誼對我們的人生十分重要之後，我們也會發現，因為朋友關係造成壓力或衝突所帶來的痛苦，或是沒有朋友的痛苦，在今天比起十幾年前會更為真切。社群媒體如臉書、推特、IG、Pinterst，其實對朋友關係形成更大的挑戰。
．不論在人生什麼階段，騰出時間交友都有其價值。
．隨著維繫關係更為容易，現在的友誼可以持續更久、更不受空間限制，然而同時這也意味著，隨著年齡漸長，你要在生命中增加新朋友，會更具挑戰性。
．在我們需要時，朋友能在我們身邊支持我們，是否重要？當然是。不過，即使友誼是人生的重要關係，它仍然是一種選擇性的關係。
．如果你背叛了朋友，要學會原諒自己；如果你是被背叛的那一方，可以思考原諒背叛者可能對自己帶來的益處。
．朋友關係中的背叛，雖然少有人願意公開談論，卻是每個人都能感同身受的主題。
．有時候我們自己必須先有所改變，才有機會看到其他人或朋友之間的關係開始轉變。
．朋友是互相喜歡，彼此間有正面化學反應的人。
．雙向的關係才能定義為朋友關係，必須雙方都想要成為朋友、願意維持朋友關係。
．假的朋友關係有兩種基本型態：好天氣朋友與壞天氣朋友。
．構成正向朋友關係的關鍵，就是一方或雙方都覺得可以「做自己」，不用裝模作樣，或設法讓人印象深刻。
．過度干涉的人可能自己過得很不快樂，老是覺得有所匱乏、無助。
．理想的正面朋友在「人」與「我」之間，維持清楚合宜的界線。
．如果你和朋友的價值觀不同，那麼朋友認為是正面的舉動，就算是為了幫助你，也有可能被你視為傷害、背叛。
．不要把憤怒和表達憤怒的人混為一談。
．朋友關係分析到最後，說穿了就和情侶關係一樣，全看有沒有感覺、有沒有從難以解釋的化學反應中衍生出的強烈感覺。
．一年只有這麼多週、這麼多天、這麼多小時；如果你把時間和精力都耗在漸行漸遠的朋友身上，你自己要從那裡獲得友情的滋潤？你怎麼會有時間顧及真正需要、想要的朋友呢？
．要喜歡自己選擇的朋友，首先必須喜歡自己。
．企圖尋找完美的友誼，只會讓你不斷地經歷失敗和挫折，也會在朋友對人生現實情況有獨特想法而反映出你或你們的關係時，導致你過度反應。
．不管我們再忙，網友關係對成人而言是不夠的。成人也需要與朋友面對面，以肢體語言或話語交流，或至少透過電話聽到對方的聲音。
．最強的友誼，必須是你與自己的友誼。
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另外，本書還歸類出21種潛在的負面朋友，相信我，每個人應該都會多少中標到....XD
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