（IG：lovelove_reading）
哇！沒想到能夠如此快速地閱讀完《善意之書》，在闔上書本的那一刻，我內心不禁讚嘆：這不只是一本溫暖的好書，還是一顆種子，一顆能夠埋入人們心裡的善良種子。
在這紛擾的世代，外在的聲音早已大過我們自己內在的聲音，人們每天匆匆忙忙地度過，總是被生活追著跑，而不是享受過生活，自己的瑣碎小事都忙到昏頭，怎麼還有餘力去對他人付出更多的關懷。然而，其中又有多少人曾經停下腳步問問自己，走在生命的此刻，是否有好好地有善待自己呢？
《善意之書》告訴我們，只要從生活中做一些小小的付出，那就是改變的一大步，那就能夠將善良擴散，而自己也能夠讓生活過得開心一些。
這本書的內容很白話，也非常淺顯易懂，但仍有一些讓我深感喜愛的段落想要分享──
．要知道生活中有鳥事很正常，不是只有你會遇到鳥事，過日子是很辛苦的。正面或負面情緒來襲時，發覺它、接受它，畢竟，這就是人生。
．這個世界一定有什麼事情，是你做得最棒的，比如，在你的小狗眼中，你永遠是無可取代的媽媽。（在你的貓咪眼中，你也是永遠無可取代的奴隸。）＜～身為貓奴，看到立刻大笑！哈哈哈哈哈哈哈，我們無可取代的奴隸啊......XD
．你會因為善待自己而感到快樂的，而你開心了這件事本身，就是給世人最好的禮物。你會發現，快樂跟善良一樣，是會傳染的。
．善待陌生人能幫助你連結世界，挑戰你先入為主的觀念，並且讓你忘卻自身煩腦。
．人在低潮時需要的並不多。一個微笑或幾句鼓勵的話，就會好過很多。
．善待朋友和家人應該是最基本的道理，但我們總是把他們的存在視為理所當然，很容易對他們發脾氣，或忽略他們。
．有些人話很多，可能是因為覺得很少人聽他們講話，或是覺得孤單。
．種禮得友，種善得愛。
．沒有不同意見的世界事非常、非常無聊的。
．學習傾聽，不要以為對方講的都是廢話。
．不要低估善意。善良不是弱點，堅強的人，才有餘力行善。
．善待長輩最好的方式之一，就是認真傾聽他們的故事。
．誰沒有年輕過，但只有幸運的人才能經歷老年。
．行善永遠不嫌早，因為你永遠不知道什麼時候會太晚。
．生命中最美好的事物都是免費的。
．最慷慨的善意是付出精神、力氣和時間，不是金錢。
．善意可以讓世界的運轉更美好。這是一場沉默的革命。
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《善意之書》裡頭沒有大道理，沒有什麼應該與不應該等等的批判，它就是一個散播「善意」的小小書。希望大家在閱讀的時候，能夠靜下心來，別帶著舊有偏見以及「人性本惡」的框架來看待裡面的善行，我想，自己內在的善良一定會重新被發掘出來的，每一個人都有這麼一個善良的心，我深信。
