2019/12/17

樂讀|大家都這麼說,所以就得這麼做嗎?11個自我提問,引導出屬於自己的最佳選項

(instagram:lovelove_reading)

每到新年將近的時候,有不少朋友會開始思考接下來的職涯規劃,尤其是年後是否要跳槽?或是乾脆轉換跑道?相信有更多的朋友可能也會像我一樣,思考自己在這一年來的成長,是不是一個不小心又掉進了某些框架中呢?
 
然而,面對自己的不足,多少會有點喪失自信,也會感到徬徨,那麼這個時候,我們該如何為自己創造理想的未來呢?
 
老實說,關於自我成長、職業規劃等這類的書籍真的是琳瑯滿目,世界各地都有好多專家提供很多很棒的方法,可是,哪一些才是真正適合你的,你知道嗎?
 
我想,吸收各方的建議之後,除了起身行動,更重要的是了解自己此時此刻真正的想法以及能力。
 
關於你真實的一切,只有你知道,任何書籍上都不會有答案,所以,你只能問問你的心。
 
我突然想起以前上心理學課的時候,面對內心種種的困惑,始終都找不到一個答案,好糾結,也覺得有夠煩的!於是,我舉起雙手告知老師,後來,老師沒有告訴我應該怎麼辦,反而丟了一個問題給我,那時候,我頭頂上的燈泡突然亮了!答案就也慢慢的從內心浮現出來,這個經驗,更讓我了解到問對問題,是多麼的重要!
 
一個好的提問,能夠帶來最佳的解決辦法。而非他人告訴我們,你應該怎麼做、如何做。
 
在《大家都這麼說,所以就得這麼做嗎?》一書中,作者河田真誠先生整理出11個以上的問題,並且分享許多自己的經歷,以協助讀者能夠藉由提問來引導自己的心說出答案,真的非常有趣!你可能會發現,原來心想的與頭腦完全不一樣!(我認為這機率蠻高的XD)
 
來分享書中很棒的部分,在閱讀的同時,你也可以順道檢視與問問自己 ───
 
.覺察不對勁,就表示你已經準備好要逃離狹小的牢籠了。
 
.大家的意見雖然可以當作「提示」,卻不能當作「答案」。
 
.大家眼中的「好」,和你眼中的「好」是不一樣的。無論世界有多麼遼闊,也不會有其他人經歷過和你完全相同的人生,所以旁人的意見只是一種提示,但不是答案。
 
.當你愈想像別人一樣,你的個人特質和魅力就會淡化。
 
.更可怕的是,你明明感到不對勁,卻誤以為自己的感覺是錯誤的。
 
.即使你遵從了某人的意見或建議,也沒有人會為你的人生負責。
 
.任性和自我中心是不一樣的,自我中心是只顧自己,而「任性」則是重視自己。
 
.人類具有聽到提問就會自動思考的習性,要利用這股力量來面對自己。
 
.你之所以向自己提問,是為了不再在意別人的意見,並重視自己的內心想法,要是這時候還在在意別人的答案,那就本末倒置了。
 
.「不能接受」就表示不是由自己做出選擇或決定。
 
.總是「看無」的人,無論得到了多少東西,都還是會覺得不夠而無法滿足。
 
.無論你眼前的現實是好是壞,它都是你過去所做出的每個選擇和決定的結果。
 
.硬是接下討厭的工作,對那件工作本身也是很失禮。既然不願意做就要說出來,讓自己學會說「不」是很重要的。
 
.情緒這種東西本來就不分好壞,兩種都有才符合常理,只嫌棄其中一種反而違反自然。
 
.要是沒有負面情緒,或許我們就無法察覺身邊的小小幸福,也得不到更大的幸福。
 
.「失去」或許很令人害怕,但已經失去的東西,就是你再也不需要的東西。
 
.你客觀看到的自己,才是真正的自己。
 
.提升幹勁本來就是一件不合理的事。無論如何,沒興趣的事就是沒興趣,沒幹勁就是沒幹勁,即使硬要提起幹勁,也是有極限的。
 
.說到底,你真正想要的並不是物質或環境,而是透過它們所得到的「體驗」。
 
.既然在工作和生活的都是同一個人,把「工作」和「生活」分開是不合理的。
 
.你愈想要隱藏,你的生活就會愈狹隘,無法做最真實的自己是很痛苦的。
 
.你現在正感到煩惱或不安,這正是成長的大好機會。 
 
.如果總是要等到明天才要開始,那這輩子永遠都無法開始。
 
.不可以把頭銜的力量,誤當作自己的魅力和價值。重要的不是頭銜,而是你自己的實力。
 
.不要只因為「討厭」某個選項而去選擇其他選項。
 
.有人認為,就算得不到別人的評價也沒關係,只要去做想做的事情就好。但是,如果得不到別人的評價,那就不是工作而是嗜好。要有人付你錢,這樣才算工作。無論有多好,只要沒人理解,那就不能算是工作。
 
.即使只是對周遭的人說聲「謝謝」,或是問一聲「還好吧?」這也是一種很棒的分享。
 
.無論你找到多好的解決方案,如果不行動就不會有變化。
 
.你現在正在煩惱,就表示你變得和昨天的自己不一樣,也就是已經準備好要進入下一個階段。如果你現在沒有任何煩惱,這樣問題才大。你是不是過著一成不變的日子呢?
 
.我們必須當自己人生的實踐者,不可以當個評價別人人生的評論家、只高談理想的夢想家,和只會思考離題的哲學家。思考當然很重要,但如果不採取行動,終究也只是畫餅充飢罷了。
 
.不要再用「為了未來」當理由來忍受現在了。大多數情況下,就算忍耐也不會有更好的未來。
 
.唯有累積「現在」,才能建立未來。
 
.就算不出門旅行,我們的日常生活中仍然到處都是新事物。換句話說,關鍵在於有沒有去注意。
 
.我們並不是用眼睛看東西,而是用大腦看東西。也就是說,我們只看自己意識到的東西。
 
.世界在你眼中的樣子,就是你想看到的樣子。
 

 
最後,想給大家一個小建議:當你準備閱讀這本書的時候,請記得先準備一本筆記本,隨時停下來書寫,我相信收穫會更多喔!


現在在facebook,有送書的活動,請移至→這邊這邊
 
※【大家都這麼說,所以就得這麼做嗎?】購買連結※
出版社:楓書坊
樂讀文章其他平台💖歡迎訂閱與斗內💖