那時候我讀的是Carol S. Pearson的《內在英雄：六種生活的原型》，內容比較深一點點，不過，因為一邊上課一邊閱讀，不懂就可以問老師，因此，整體上閱讀得還是蠻順利的。
所謂六種生活的原型人格即是───
天真者、孤兒、流浪者、鬥士、殉道者、魔法師。
結束課程至今，我時不時都還會覺察自己當下的人格狀態，並且試著理解它們的轉化與沉溺。每一種人格的出現，都有需要面對的課題，最重要的是正視且不逃避，只要成功轉化，它們就都是英雄，都是自己內在的力量。
了解內在英雄基本的架構之後，就更容易在人生不同面向去覺察自己的狀態，以我自己的例子來說，在某些關係中，我的某項人格原型會非常顯露，但是，當面對一些特定的對象時，又會有不同的人格原型特點出現，蠻有趣的。
分享書中很引人省思的段落───
．若你浪費生命的能量，放棄如實面對自己的鍛鍊課題和生命任務，到最後只會被自己所不喜歡，甚至是厭惡的人事物纏上，你會失去選擇的力量，直到耗盡你所有的元氣能量為止。
．如果沒有試著鍛鍊內心能量，提取內在的正向情感資源，在自我實現及自我完成的人生過程中，可能會因著一時的困頓、無望，及情感能量的匱乏與不足，而讓自己陷落，無法再次站起來，難以堅持地走到最後。
．人生，就像是一個專門為你設計的線上遊戲，當你登入以後，有了你自己的帳號名稱，就開始進行這一套屠龍過關的晉級遊戲。
．外在世界的成功及條件肯定，所帶給自己的價值感及成就感，其實很短暫。即使證明自己有能力獲得獎勵或報償，人的空虛感及無意義感，還是很容易發生。
．生命最重要的，就如蘇格拉底所說：「這一生最重要的事，是認識自己。」
．沒有踏實走過、淬鍊的成果，終將是一場海市蜃樓，隨時有可能崩塌陷落，退化膠著在負向循環的暗黑地獄，不可解脫。
．不要一直去製造別人「需要」你，而以為別人是愛你、重視你。
．自我價值，不等於「可利用價值」。
．面對過的風風雨雨雖已過去，但不意謂著在你的內心，那些曾經受過的羞辱、悲辛、失去和各種患難，都已成為你生命的養分；也未必已領會到，沒有這些過去，就沒有如今的你。
．若是真實地活在這個世界，你的情緒會導引你認識這個世界的真相，會引領你感知，並進一步地發現事實。
．所有的情緒體驗，都是讓你真實認識自己和所生活的世界。
．很多人外表上，是隨著生理年齡成長了、成熟了，但心智年齡卻留在缺乏被滋養及關愛的幼小狀態中，成為後來的「永恆小孩」或「巨嬰」。
．真正的長大，是內在的整合，知道與確認自己有能力照顧自己，並且能穩定地保持這個對自己的承諾。
．這世界雖然有傷害，也有背叛和失落，但這世界，只要你願意信任，仍然有足夠的支援和幫助，在人想要為自己療傷止痛、療癒生命時，陪伴及指引。
．如果我們不能擁抱我們自身的孤獨，我們就只是利用他人做為對抗孤立的一面擋箭牌而已。
．心軟，或不懂拒絕，都不能成為不用為自己的付出負起責任的理由。
．我們無法真正地緊抓住什麼、擁有什麼。當你以為自己擁有的那刻，其實你已經在失去它了……包括生命。
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這段時間再重新閱讀內在英雄的每一個人格，對於現階段的自我成長來說，都還是非常受用的，我相信未來也是。
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出版社：三采
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