作者｜Ruowen Huang 設計｜張巖 出版社｜時報出版
讀完第五集之後，迫不及待就想趕快把第六集讀完，不過，還是花了好一段時間消化啊。最近，情緒的議題很常出現，確實，情緒真的是我們很重要的資產，如同版主第六本書的書名一樣，情緒是為了讓我們可以看見自己。
身體與心理都是相互影響的，所以，如果沒有好好照顧自己的情緒，衍伸而來的將會是身體的不適，這個部分我自己倒是挺有感的，只要感到煩躁或怒氣滿滿的時候，會覺得身體很沉重，而且東痛西痛，但是，如果有好好睡覺，好好關照情緒讓它流動，身體就會輕盈許多。
不過，我最喜歡的部分還是關於靈魂的議題了，也因為近期有聽不少版主的訪問，所以每次讀這些內容時，腦中都會浮現她的聲音，會覺得好像是版主在跟我聊天一樣（太美好了），果然，還是有很多觀點打中我心，好好生活，就是最好的修行💝
對了，補充一點，我超級喜歡版主用前菜、主菜來比喻人生伴侶，那一個篇章我真的是讀到笑開懷，尤其是看到「對方充其量也只是一盤沙拉」，我便瞬間放下很多以為要跟著我一輩子的小小遺憾了😂
＋＋ 𝓵𝓸𝓿𝓮 書摘 ＋＋
✦ 一個人的內心問題，必須要在他們自己願意去處理時才有辦法得到長遠的改善，而不是用我們第三者的主觀意識來決定他們行為的好壞對錯，因為那往往會得到他們更大的反彈。
✦ 人與人之間的互動本來就會產生出功課，而溝通正是解決所有功課的最好方法。
✦ 如果你開始懷疑自己是不是花太多錢，那事實是你鐵定花太多錢了。
✦ 人們在快樂的情境下往往無法學習，唯有透過親身體驗磨練與考驗的痛苦之後，才會為了避免相同的事情重演而強迫自己成長與改進。
✦ 所以你人生想要得到什麼，都得要執行之後才能有所收穫。
✦ 一個人願意投資時間去「找到自己」是一件很重要的事情，無論是幾歲的你做出這樣的決定。
✦ 靈魂害怕的不是你去嘗試後所面臨的失敗，而是你害怕失敗而不願去嘗試的心態。
✦ 我們生命中所期待擁有的每一件事，往往是靈魂為了鼓勵我們願意為自己努力所能得到的獎賞。
✦ 一個此刻感到自己不夠勇敢的人，並不表示他就是膽怯的人。
✦ 不要賦予恐懼那麼多的權力來綁架你的人生。
✦ 把自己逼到爆肝的行為不叫努力，而是壓力。
✦ 我們內心真實的感受反而會反映我們的言行舉止上，進而吸引與我們感受最相似的人事物在現實生活中發生。
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