2020/09/23

樂讀|大人的心理學:看完可以馬上用的心理學定律,人際溝通、職場應變全對策

(instagram:lovelove_reading)

心理學非常有趣,它包含了許多定律、效應、法則以及理論等,幾乎圍繞在我們生活周遭的各種議題,而生活又脫離不了人際關係,就如同作者夏林在鑰匙理論中所提到的───
 
「懂一點心理學,在與人交往過程中恰當運用一些技巧,就能有四兩撥千金的效果;一味蠻幹、真心直率地對待他人反而容易引起誤會和反感。」
 
我認為了解一些心理學,可以讓自己培養同理之心,除此之外,也可以更了解自己,且懂得設立人際各方面的界線,在受傷後,也能學習擁抱自己,人心雖複雜,但一切的變化的確都暗藏著規律。(夏林在前言的部分也有提到這一點)
 
在《大人的心理學》一書中總共介紹了13種心理學,65篇含故事與案例的解說,這樣的短篇章節設計讀起來非常輕鬆無壓力,很適合忙碌的大人們閱讀,每天通勤或是睡前翻一篇,都能為自己的生命注入一點養分。
 
分享書中我喜歡的觀點───
 
.賺錢還要懂得賺人心,如果一個人只看錢,他就看不到義,看不到別人的需要,心裡也就自然失去了對別人的理解和尊重。
 
.人的心和降落傘一樣,必須是開的才有用。
 
.嘗試與自己不喜歡的人交往,這樣才能保持理性;聽得到批評、聽得到不同聲音才能成長。但是一定要杜絕和那種「反對每個人」的人交往,因為這種人往往用反對來引起別人的好奇和興趣,實質上和「阿諛奉承的小人」是一類人,並不是真正有分辨能力的人,跟這種人密切交往只能讓你也變成一個「反對每個人,也被每個人反對」的人。
 
.如果想要批評一個人,不如在後面加上對他所做努力的肯定,這樣就可以消除批評帶來的負面情緒,緩解兩個人的對立關係。
 
.每個人都貪心,在拿取之前不妨想一想,你是否支付得起貪心的代價,而那些所謂的「禮物」是真正的禮品還是釣餌。
 
.當你一直看不慣某個人的時候,不妨理智地檢討一下自己的心態,不要在懷有成見的基礎上審視他人的行為。
 
.他人擁有的強項不一定是你也需要具備的,你也有自己的優勢,比如諸葛雖然謀略上更勝一籌,但在帶兵打仗上絕對不會強過周瑜。
 
.互補不是不同或針鋒相對,而是人們對自己「影子性格」的一種相戀。
 
.環境能夠改變一個人的愛好和習慣,但是環境也離不開組成環境的人。
 
.人們總是以自己為中心,但是在這個中心以外,你付出多少關心給周圍的人,就能夠贏得多少友誼。
 
.每個人都希望自己在別人的心中排第一位,但只有重視才會引起重視,只有喜歡才會引起喜歡。
 
.物品的價值並不取決於物品本身,而是透過自己的需求、慾望得到滿足的程度來主觀體現的。
 
.貪得無厭的人沒有適可而至的觀念。
 
.對於人際交往不熟悉的人,往往喜歡「把好事一次做盡」,以為自己全心全意對別人好,就能夠使彼此的關係更加融洽,實際上卻只能使別人離你越來越遠。
 
.心理學其實很簡單,說穿了不過四句話:把自己當成自己,把別人當成別人,把自己當成別人,把別人當成自己。前兩句話就是不要你隨意以自己的思想去揣摩別人,而要尊重他人;後兩句話要求你以旁觀者的身分去評判自己的舉動,把別人當成自己一樣去體會,將心比心。
 

~謝謝出版社的閱讀邀約~
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