作者｜凱瑟琳．格迪斯（Catherine Gerdes） 譯者｜林金源 出版社｜遠流出版
陰影這個近年來大流行的心理學名詞，坊間一堆人在聊，然而，多數人卻容易把它歸類在不好的、負面的，部分原因大概是因為它不在我們的光明面。今天早上正好在讀《榮格解夢書》，詹姆斯大大有在書中對陰影做出一段說明，我覺得很適合放在這裡和大家分享 ───
陰影本身沒有好壞之分。陰影僅是第二自我的形象，是有意識的人格之外的心靈內容被擬人化後的產物。從主要的自我形象的觀點來看，陰影是負面的，因為它是從自我分離出去，且多少受到自我的壓制，不過，它真正的內容可能是好的，也可能是壞的，端看目前的自我形象而定。
最近，剛好也剛好又聽到愛智者書窩的版主鐘穎老師在聊榮格，他以更簡單的方式解釋陰影：你所不認識的事物、所有讓你情動的，無論你喜歡或討厭，都是陰影。
也就是說，陰影不是外在的東西，它是人的一部分，就像硬幣一樣正反都是錢。不論是展現出的光亮面還是隱藏起來的陰暗面，都是我。
不過，我覺得陰影沒有那麼容易被覺察，必須要有意識地去理解與接納才會有機會看見，這個過程是漫長的，如果太急躁，陰影很有可能被合理化一些什麼，甚至是被濫用，導致最終無法從它那邊整合自己的力量。
學會好好地誠實面對自己，需要慢慢來。
說到占星，這個神秘又古老的一門學問，不知道為什麼接觸過很多神祕學之後，占星還是榮登我的最愛（超沒說服力，抱歉），因此，我認為可以透過宇宙的行星以及古人的智慧從星盤上看見那些自己尚未看見或尚不理解的另一面，非常有趣，事實上，也蠻療癒的。
前陣子給自己一個安靜的午後，靜靜地讀完這本書了。我有一個瞬間覺得星盤真的是最理解我的朋友，當時正好很低落，我的陰影竟拉了自己一把，好神奇。
雖然，占星背後的東西是很龐大、很深奧的，但這本書寫得很淺顯易懂，超級友善占星小白，只要對占星有一咪咪的興趣，都非常適合閱讀，內容很豐富，不只搭配塔羅、藥草與水晶礦物，居然還有歌單？
另外，除了從不同星座去理解陰影之外，反思、肯定句以及能量練習的部分也深得我心，好喜歡，好推薦啊！
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