樂讀｜3分鐘消滅煩惱、改變人生的「信念破除」法！．いつでもどこでも3分で心のブロックが消える本; イライラがなくなる! 本当の願いがかなう!

 作者｜栗山葉湖 　翻譯｜曾玟閎　出版社｜楓書坊文化

打開讀沒幾頁，我就覺得這本書根本就是《思考的力量》的姊妹書啊，之前有書友在心得文下方詢問是否算是「吸引力法則」，我認為這本書比較算是。

　

作者提出「顯意識」與「潛意識」的概念對我來說是很新鮮的知識，限制我們的信念來自潛意識，無法用言語描繪，然而，被轉化成文字之後，則成我們「想法」（顯意識），許多人會在吸引力法則的運用上失敗，原因主要就是把焦點放在「顯意識」的侷限裡，沒有深入到潛意識去徹底轉變。

限制信念潛藏在我們的潛意識中，且潛意識是無法用明確的文字所描繪，既然這樣，我們該如何去調整那些影響著我們的信念呢？雖然，書名寫３分鐘消滅煩惱，內容也寫說要改變是很簡單的，但我還是覺得沒有那麼簡單，因為基於好奇心與想改變的心情，很容易就會想要去思考，去一探究竟，不過，越思考就會越往顯意識走。

　

我目前也還在慢慢摸索與練習，只能感覺到一點點小小的改變，蠻有意思的。我自己覺得讀完《思考的力量》所帶來的改變比較顯著，但也只是想法上的轉換，可是，至少是正向、積極的，比起過去的悲觀，我覺得有成長了（淚）。

這兩本書合購絕對沒問題，想怎麼讀也因人而異，我是比較推薦先讀思考再讀破除👍