（instagram：lovelove_reading）
這個世界的步調一直好快好快，不知道從什麼時候被灌輸「時間等於金錢」的觀念，以至於生命的每一分每一秒都不敢鬆懈，然而，一旦稍微放鬆，拖延症發作，襲擊而來的盡是滿滿的愧疚與自卑感，過去的我曾是如此。
慢慢的，人們不知不覺地成為如機械般的工作者，為了工作而生活，不再是因為生活而工作，這蠻耐人尋味的，我們與自己內心的世界已經悄悄地斷線了，你知道斷線多久了嗎？
作者Alan Lightman（ 艾倫．萊特曼 ）在一次柬埔寨之旅中，發現偏遠地區的當地人對於時間竟然絲毫不感興趣，不只艾倫驚訝，連我都訝異！在講求效率的世代，怎麼可以忍受無法掌握時間的事情發生，然而，其實生命最美好的瞬間，偏偏就是藏在那些緩緩而行的時間裡。
無所事事不見得是件壞事，無所事事提供我們一個喘息的時間，好讓我們可以傾聽自己內心的聲音，不再忙碌地與時間競爭，而是能夠享受生命帶來的片刻寧靜。
分享書中很推薦大家思考的段落───
．不可否認成年為我們帶來了責任和職業壓力，以及讓我們對於生命的重量有一定的認識，然而，長大成人只是變化的一部分而已。
．人類生活的節奏一直受到傳播速度所推動，也因此，傳播速度一直是科技提升的核心，而這些科技進步促成了網際網路、社交媒體，以及讓人耗費精神的龐大網路。
．我們的大腦需要休息，它需要平靜的時刻。
．自從2007年iPhone問世以來，年輕人花費在約會的時間，以及和朋友面對面相間的時間都減少了。相反地，他們會蜷縮在家中，透過數位設備來和世界產生連結。
．由於數位螢幕取代了現實，建構了我們的親密關係，因此我們總是害怕孤獨。我們似乎不可能獨自坐在一個安靜的房間裡，去弄清楚我們是誰。
．當人們的有償工作時間獲利性變得更高時，花在休閒活動上的時間會變得更少。
．大腦總是很忙，即使明明是在休息的時候也是一樣。大腦在休息和非休息的狀態下，新陳代謝和能量需求均維持不變。
．沒有得到滿足的願望正是幻想背後的驅動力。（佛洛伊德）
．我們並沒有因為生產力提高而有更多休假。相反的，我們自己還有我們的老闆都期望有更高產出。
．隨著效率提升，我們只是徒然增加工作量，加快生活節奏而已。
．我們失去體會緩慢的機會，失去反思和沉思的時間，失去隱私和孤獨，失去靜謐的時刻，失去在沒有外部刺激下安靜地坐在椅子上十五分鐘的能力。
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《無所事事的美好時光》還搭配幾頁美麗的彩色插圖，整體閱讀起來很賞心悅目，彷彿也似乎是在提醒讀者，讀到一個段落，就稍微休息一下吧！（笑）
收到天下雜誌的閱讀邀約，讓我非常興奮與驚喜，因為沒想過可以閱讀到尚未發行的書稿，不過，在大家看到這篇樂讀心得的時候，已經可以買到書籍囉！
真心非常推薦天下雜誌推出的TED Books系列，我個人也蠻喜歡看TED的演講影片，現在，可以讓影片的精華延伸至紙本刊物，真的超棒的！大推推推～
