身而為人，我們都需要與他人建立健康的關係，這樣才能擦出生命的亮光，我深信沒有一個人是不想與人有所連結。然而，有些時候，當我們太想與他人靠近卻又靠得太近時，往往一個不小心就會傷害到彼此；拉遠，又顯得孤寂。
我很喜歡作者菅野仁在前言裡所提到的───
想找到自己認同的生活方式，只靠獨自一個人的力量，最後一定會陷入僵局。
我們如同一座孤島卻又無法活得像一座真正的孤島。就算是獨居一個人生活，到便利商店買東西也還是需要店員來結帳，儘管只是短短幾分鐘的相遇，那也是一種人際關係的連結。
然而，無論是哪一種人際關係，我們最終需要檢視與維繫的，仍是與自己的關係。不過，這個世界有太多外在因素影響著我們與自己的關係，我想，這是不論生於什麼世代的人，都需要好好學習的人生課題。
分享我的摘要筆記───
．幸福絕對不是默默等在那裡就能得到的東西。
．理解自己的能力及所處環境的界線，但不失去即使只踏出一小步，也要確實前進的勇氣；不期待他人接受自己的一切，但就算只能傳達一點點，也樂於分享自己的想法與感受；再以此為基礎，漸漸加深與人的連結。
．當「真正的我」被人們用各種想像渲染得越來越理想化，就慢慢變成活在當前的我們所懷抱的一種「憧憬」。
．琢磨自己的敏銳度和感受力，在工作之外的活動中找到「對自己來說的〈真實〉」，也是很重要的事。
．很多時候，即使自己付出了極大的努力，最終還是一無所獲，這就是「與他人的交流」最令人感到麻煩和棘手的地方。
．「帶來自我充實的活動」要達成的前提，其實都是建立在「與他人的交流」之上。
．想變得「親密」，需要有適度的「疏離」。
．當我們將對方視為他人時，就代表我們意識到自己與對方是完全「不同」的存在。
．人們與其帶著對「相同部分」的期待去建立連結，不如以「差異部分」為基礎去構築關係與信任，追求這樣的樂趣與智慧，才是更務實的思考方式。
．不信任他人的「虛無主義」，無法創造出任何東西。
．對現在的我們來說，更重要的不是去追求「革命」這種天翻地覆的變革，而是需要知道我們生活其中的社會是會「改變」的，同時不失去盡力往更好的方向改變的「希望」，才能讓自己及身邊的人過得更「幸福」一點。
．就算我們不可能100%、完整無缺地將自己的想法及感受傳達給對方，也不要把它當成是「放棄」表達自我的「理由」。
．不要只是被動地等著完全認同自己的人（像是白馬王子）在某天突然出現，而是要透過某種具體的形式，掌握住心目中〈想要成為的自己〉，再由此出發去獲得別人的認同。
～謝謝出版社的閱讀邀約～
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出版社：仲間出版
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