我們女生大部分的體質本來就屬於比較偏寒，時常也容易被手腳冰冷這個症狀所困擾，尤其在冬季，有時候穿上兩雙襪子都還覺得冷。
鮮少在研究養身的我，平時粗略地知道要讓身體變暖才不會有一堆症頭，但是卻不知道從何暖起，在《身體溫暖就會變美》一書中，我終於得到了解答，也發現原來過去有一些錯誤的觀念，因此感覺到收穫滿滿。
《身體溫暖就會變美》分別介紹了如何藉由「運動」、「飲食」以及「泡澡」來暖身，除此之外，也有一些暖身小物的推薦與女性平常比較容易遇到的小症狀之解答，例如便秘、皮膚乾燥、生理痛等等。
與其說身體變暖就會變美，不如說，身體變暖了之後，體內達到一定的平衡，整個人的狀態就會更好，當然自然就會美起來。
另外，還結合了很多可愛的插畫，讓讀者輕鬆地吸收訊息，也很適合當作一本暖身活寶來使用，隨手翻翻這樣。
PS.作者在書中狂推「胡蘿蔔蘋果汁」，真的會讓人家很好奇到底有多厲害（笑）。
～謝謝出版社的閱讀邀約～
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出版社：楓書坊
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