作者｜吉娜．哈瑪迪 （Gina Hamadey） 譯者｜陳芙陽 出版社｜悅知文化
☺謝謝出版社的閱讀邀約☺
坊間有不少讚揚「感恩」的書籍，它們讓人更加明白感恩有助於我們使自己的心胸開闊，思想更正面，並學習觀察生活中那些微小、習以平常的各種存在。
於是，我們開始書寫感恩日記，也有意識地將「謝謝」、「感恩」、「感激」等表達謝意的用詞掛在嘴邊，提醒自己要時時感謝得到的任何幫助。也確實，我們在日常中不再輕易地被雞毛蒜皮小事惹怒，大部分還算過得挺順的。
然而，說出口的感謝就如同時間一樣，稍縱即逝，並不能與當下的對象產生什麼連結，寫在小本子裡的感謝日記，也只有自己可以看見，我個人覺得比較像是把正向能量封閉起來，主要適用於修復自己的內在。
因此，這本書想要告訴我們的是，若能夠把對某人的感謝以文字的方式寫下，並將謝意傳遞到該對象手上，那這一份感恩就不會消縱即逝，即便是好幾年前的事情，它可以依舊存在於當事人們的心中許久，只要看到這張感謝卡，正向能量就不會消失。（前提是感謝卡沒有被丟掉的話）
作者吉娜．哈瑪迪 （Gina Hamadey）為自己設計為期一年的「感恩年」，每一個月訂下不同的主題，因此，收到感謝卡的對象包羅萬象，當然不乏會有重複的人，但誰規定一個對象只能得到我們一種類別的感謝呢？
我很喜歡吉娜在書中的這一段話───
「社群媒體是我們許多人消磨多數空閒時間的地方。我們的共同嗜好不是在讚賞他人擁有的東西，就是在發洩情緒。以感謝卡的形式表達感激是最佳的解法：將時間花在正向的事情上，向與我有關事物、對象和回憶致敬。
我們無法放下手機是因為我們渴望得到陪伴，雖然社群媒體有趣，終究只是低劣的替代品。如果我們能留意自己渴望什麼，把一些滑手機的時間用來建立真實的連繫，就能得到滿足和平靜的獎勵。這就是一月時我第一次在紐澤西火車上感受到的那種感覺。不管是寫信給朋友、打電話給媽媽、和陌生人聊天，甚至是靜坐與自己對話，都是一種連結的形式。如果我們允許自身的想法成為陪伴，就會發現它們其實是非常優秀的夥伴。」
看著她的感恩之年從一月到十二月，從生澀到逐漸抓到自己的步調，吉娜也不吝嗇地分享自己內心的煎熬與害怕，她比誰都還知道，害怕尷尬是表達感激的一大阻礙，但也從她的經歷中可以發現，只要跨出這一步，如實地寫下我們想要表達的謝意，不過份誇大，那就無須擔憂所謂的尷尬。
新的一年剛降臨，真的好適合閱讀這本書，跟著吉娜一起計畫屬於自己的感恩之年，讓所有的感謝可以永留存且與身邊所在乎的人們能夠有更加緊密的情誼，這些都是只有行動之後才可以得到的生命之禮，非常珍貴的喔。
「覺得感激是很重要，但表達感激才是施展魔法的關鍵。─── Gina Hamadey」
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