作者｜詹姆斯．霍利斯（James Hollis） 譯者｜鐘穎（愛智者） 出版社｜楓樹林出版
「除了我的過往，以及我所扮演的角色之外，我到底是誰？」
書封上的這段話我真的是愛到不行，因為那正是我十幾年前就開始問自己以及一直在探索的問題。一個沒有正確解答的問題。
在讀這本書的時候，我一直會想到小時候生活被干涉時，我都會大喊：「這是我的人生，你不要管那麼多。」真是有夠理直氣壯的小大人，然而，隨著被社會化的過程，迷失自我也只是剛好而已、應該的。
正踏上中年之路的我，反而在回憶過去這些迷失，開始認為，即便它們參雜著痛苦、徬徨以及失落，但都是必經的歷程，也是因為那些迷路的經歷，讓我走到了現在、此時此刻的道路。
那麼，我知道自己到底是誰了嗎？我想，也許還在探索中，但我更清楚地明白，無論如何，都沒有人可以隨意定義我。（其實可以啦，但那也是你家的事）
我覺得人生走到至今很有趣，雖然心中仍會有些渴望，但卻不會容易產生執著；更往內探索自己的不同面向時，也同時接納他人能夠展現不同的特質；心裡有些界線逐漸模糊，但是有些界線卻逐漸清晰；日子仍然會有喜怒哀樂與悲歡離合，不過我知道它們都是同等重要的經驗。
常常把「人生好難」掛在嘴邊，是真的難啊，但不想逃避的話就只能直球面對，所以，對於現在的我來說，我們終將一死嘛，如果可以微笑面對，就盡量微笑吧，就連生氣也不忘在氣完之後笑一笑。
自我探索是需要的嗎？難道追求外在的一切不好嗎？其實，身邊還真有不少人活在固著的生活中，日復一日，也不特別追求成長，也不特別照顧自己，持續地追求外界的關注、他人的認可、他人的愛以及社會成就等，也許他們會說，那些能夠為內心帶來喜悅與開心啊，我認為喜悅是人生很重要的事情，因為它會伴隨著幸福感，然而，當你無法自己產生喜悅而要使用追求的手段時，那樣的喜悅也只是建立在外界之上，好像只是一個披著叫做喜悅外衣的恐懼。
書中的後段有提到尚未走向中年之路的訊號，我認為很值得與大家分享───
「仍熱衷於第一成年期的自我建立活動。他們還沒學到，那些活動所代表的僅僅只是投射，是對那些有限的及錯誤百出的偶像的投射。它們是幻覺的偶像，儘管在早年的生活有其必要，但卻會在後面的旅程中讓人找不到方向。」
我真的好愛這本書，裡面貼了好多重點金句。除了鐘穎老師翻譯很到位之外，翻譯序也很有力，也可以說這本書就是為那些即將踏上中年之路、在中年之路前徘徊，或是不願面對中年之路到來的朋友點上一盞明燈，這條通往喜悅的必經之路，不需要再害怕，不只有書，還有許多中年夥伴的陪伴，趕快上路吧！
PS.書裡有一個部份我自己也很喜歡，作者說，我們不是只有一個內在小孩，而是有一座幼稚園，我真的覺得一個人的內心世界～真歡樂啊！
＋＋ 𝓵𝓸𝓿𝓮 金句 ＋＋
★ 我們經常得在犯錯之後，才能靜下心來思考自己與惡的距離。
★ 那些沒走過的人，無論它們的外在生活看起來有多成功，則依舊是自己童年的俘虜。
★ 如果我們缺乏勇氣，就不會有任何學習。
★ 無論現實長什麼樣子，某種程度上，它都是被我們的視角塑而造成的。
★ 死亡與重生本身並不是終點，那是一條通道。
★ 當人不得不重新詢問關於意義的問題時，中年之路就開始了。
★ 雖然人格面具是與外部世界的必要連結，但我們很容易混淆旁人的人格面具與其內在真實，也會認為自己就等於那些角色。
★ 自由去感受自身的真實，才是療癒內在分裂的必要步驟。
★ 親密關係的真相是他們永遠不可能比我們和自己的關係更好。
★ 無意識的力量更需要尊重，而不是邏輯、傳統或美國憲法。
★ 人只有對自己負責，擁有某種程度的自我覺察，具有承受與真正的他者真實相遇的彈性，才可能投入到真誠的對話中。
★ 孩子最沉重的負擔是父母未曾活出的生命。
★ 發生在我身上的事不能定義我；我是我選擇去成為的人。
★ 沒有人真的了解生命的意義，或奧秘的本質。那些宣稱自己了解的人依舊活在投射裡，或只是在欺騙大眾；在最佳情況下，他們只是證明了自己的真理，而不是我們的。
