編者｜下山晴彥 繪者｜中野久美子 譯者｜Mio 出版社｜意識文化／我識出版教育集團
☺謝謝出版社的閱讀邀約☺
不曉得為什麼，我一直都很喜歡閱讀有關憂鬱症的書籍，本來以為憂鬱症只會發生在青少年以上的人身上，沒想到年幼的孩童也會。在編者編序的部分有提到一份2017年的統計資料：「台灣每年有約六千名的孩童因為憂鬱症住院治療；而在同一份全國兒童及青少年精神疾病流行病學調查中發現，近三分之一的兒童有精神疾患需要專業評估。」
雖然說，這已經是四、五年前的統計資料，但仍然讓我蠻震驚的，仔細思考一下，其實真的也不無可能，像我們父母親那一代，以及自己這一代所組成的大多都是雙薪家庭，很難無時無刻地在孩子的身邊陪伴他們成長，且孩童對於情緒的認識也不多，所以，一旦感覺怪怪的，也很難向家人開口。（很多成年人也對自己的情緒沒有太多的認識呢）
身為單身又膝下無子的我，理應來說根本不會閱讀育兒類的書籍（超級不甘我的事情），但是，當我看到這本書非常詳細說明關於憂鬱症的症狀、如何觀察孩童的情緒、孩子罹患憂鬱症背後的原因等諸多解說，就覺得可以讀讀看，並分享給大家，重點是，還有搭配插畫來輔助說明，完全有助於讓工作很忙碌的家長可以輕鬆閱讀。
說真的，書中有些範例都會讓我回想起小時候，我們這年代的校園生活雖單純，但難免會有憂鬱或不開心的情緒產生，可是，當我們反映給大人的時候，總會被唸或被罵一頓，以至於當時沒有機會能夠好好去梳理那些負向的感受。
提起這一段過去並不是要指責我們的上一代，他們也是在學習成為父母，況且以前對於憂鬱症與自身情緒這一部分也沒有太多的理解，因此，難免會複製他們過去的教育，可是，現在不一樣了，此刻的我們對於憂鬱症和情緒都有更多可以好好認識它們的機會，所以，更應該去理解，並將正確的觀念傳遞給下一代。
PS.如果你和我一樣單身沒有小孩，那非常推薦把這本書分享給身邊那些有孩子的朋友們。
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