樂讀｜這個世界需要敏感的你：給內向者的生存之道，停止情緒內耗，接納真正的自己．Sensitive: Why the world badly needs thin-skinned INTROVERTS

作者｜蘭卡．布雷茲（ Lenka Blaze） 　翻譯｜呂玉嬋　出版社｜大好書屋

身為一個 I 人，的確很容易被身邊的人說：「妳太敏感了！」，其實，一開始聽到的時候會有點不悅，會覺得那是一種把我的感受給全然否決掉的說詞，而且不僅否決，還帶有點拒絕理解的意思，所以，在心裡都會翻幾圈白眼。

　

樂讀｜別再欠下睡眠債！清理腦內垃圾的「熟睡習慣」．スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」

作者｜奧村步 　翻譯｜劉姍珊　出版社｜楓葉社文化

天啊，我好愛這本書，因為我的腦內垃圾好多的感覺啊，一邊讀一邊不禁這麼想，真的。

　

樂讀 ⟣ 破咒：破解無形詛咒，讓好運回到你身邊的靈能指南．知らずにかけられた呪いの解き方:「運気に守られる人」が実践していること

作者｜Esper．Kobayashi 　翻譯｜李婉寧　出版社｜楓樹林

我這是幹什麼呢，怎麼又讀了一本可怕得要死的書，但事實上，最令我感興趣的並不是在於故事內容，而是無形中的咒語。

　

其實，不需要想得太過複雜或太靈性，無形中的咒語時常在我們日常生活中出現，像是有些喜歡情緒勒索的人、喜歡以大欺小打壓他人的人、容易嫉妒他人的人等，他們說出來的話總會讓聽的人感到不舒服，那都會形成一種言靈。

樂讀 ⟣ 轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好：放下條件，不糾結、不比較，幸福來得更簡單．ชีวิตที่ดีมันต้องยาก ขนาดนั้นเลยหรือ?

作者｜ 柴雅帕．通甘班宗（ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง） 　插畫｜ 帕納查功．尤薩拜（พนัชกร อยู่สะบาย）　

翻譯｜劉珮琳　出版社｜高寶出版 

　　

第一次接觸到泰國的圖書文，實在是可愛到不行，完全是我很喜歡的插畫風格。老實講，也讀過不少類似以貓咪為視角看待人類生活的作品，可是，每次讀都覺得仍是超級有感，好像在提醒自己，該稍微當一隻小貓了、眼前的問題或許可以轉換成貓咪視角看看，甚至，什麼都不要管了，先去和貓玩吧！

　

樂讀 ⟣ 日本恐怖實話：台日靈異交匯、鬼魅共襄盛舉；令人毛骨悚然的撞鬼怪談！

作者｜star227（直樹殿） 　繪者｜爛貨習作　出版社｜好人出版 

天啊，真的是有夠恐怖！（抖）這本書我只想用這句話結尾。雖然說裡面的故事半真半假，可是，也夠嚇人了，彷彿有種回到小時候在深夜看鬼話連篇的感覺，窩在棉被裡邊看邊怕。

 

樂讀 ⟣ 達賴喇嘛的貓 ①：又稱小雪獅，是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。

作者｜大衛．米奇（DAVID MICHIE）　譯者｜江信慧　審定｜楊逢財　出版社｜商周出版

聽了出版社同仁－佑潔的強烈建議，我排除萬難的讀完第一集了！天啊，其實有點震撼，因為讀感與當時讀完第五集完全大不相同，讀著讀著，我也稍微有點明白為什麼她會建議我先讀第一集，因為內容實在太世俗了，第五集則是相對靈性，我想這套書雖然可以跳著讀，不過遵循著集數閱讀，更會有一種腳踩實地一步、一步地向上（外）成長的感覺，就像一朵花苞開花一樣。

　

樂讀 ⟣ 遺忘之神：貓眼魔女

作者｜葉長青 　出版社｜奇異果文創 

很意外巧遇的一本台灣繪本。當時看介紹寫著引渡人走訪西班牙尋回失落的台灣妖怪，就感到超有興趣！貓眼魔女、台灣魔女、女巫歷史等都是我很喜歡的奇幻題材，再加上很重要的一點，畫風超美，封面的女巫還抱著貓呢。

　

樂讀 ⟣ 單親無懼：打開人生新宇宙的離婚幸福學

 作者｜詹牧澄　出版社｜心靈工坊 

我和牧澄是同輩的，所以對於生長在傳統家庭之下的壓力感同身受，小時候以為人生目標是結婚生子，但事實上，我沒有往那條路去，因為我總是在想，結婚生子，然後呢？我不願意也不想放手的是，失去自我（還有自己的時間）這件事。

　

樂讀 ⟣ 從憂鬱中逃跑：開啟療癒與重生的心靈之旅．うつ逃げ～うつになったので全力で逃げてみた話～

作者｜Naonyan　譯者｜曾薏珊　出版社｜楓葉社文化 

近年來，憂鬱症已經有越來越多人知道了，也有很多人開始願意去了解憂鬱症，並且給予鬱友們更多的包容與關懷，這樣的發展讓我覺得很棒、很溫暖。

　

樂讀 ⟣ 貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在 ．Agir et penser comme un chat

作者｜史蒂芬．嘉涅／Stéphane Garnier　譯者｜梁若瑜　出版社｜究竟／圓神出版

沒錯，身為貓奴的我絕對舉雙手贊成貓咪是最棒的人生教練。其實，真的只要有養過貓咪（或被貓養？）的人，都可以從他們身上窺見許多有趣的生活哲學，讓我最有感受的是關於「做自己」這件事，長年未變啊。

　

我們人類在社會上打滾，多多少少都會擁有一些人格面具，期待自己在他人的眼中會是什麼樣子，哪些頭銜會讓自己「看起來」比較特別等等，可是，貓咪完全沒有什麼貓格面具，他們就是完整的呈現最真實的面貌，也沒在客氣別人的看法，且知道自己想要什麼而不要什麼，界線非常明確。

　

樂讀 ⟣ 這樣就很幸福了: 小川糸的29個簡單生活法則．これだけで、幸せ: 小川糸の少なく暮らす29ヵ条

作者｜小川糸　譯者｜陳令嫻　出版社｜遠見天下文化

能夠買到這本二手書實在太幸福。我不只喜歡閱讀小川糸老師的文字，散文與日記更是愛，先前也曾說過，總是可以在她的文字中感覺到日常生活的幸福以及她對生命的喜愛，雖然這本的內容已經是近十年前的文字，此刻的生活也大不相同，但是，依舊感受到她對於生命的熱愛與尊重仍然不變，不禁讓我太好奇老師到底是什麼星座的人（笑）。

　

樂讀 ⟣ 魔女麵包店．마녀빵집

作者｜韓秀仁　翻譯｜陳宜慧　出版社｜遠流 

如同韓國評論所說───「很像是吉卜力魔女宅急便的世界。」沒錯，當時看到書籍封面設計也這麼覺得，我也正好最喜歡《魔女宅急便》了，只不過這間魔法麵包店，並非一般的商店，而是協助離世寵物的靈魂能夠完成最後的心願。故事集結了許多我超愛的元素。

　

樂讀 ⟣ 好久不見，靈魂伴侶

 

作者｜高瑞希　出版社｜三采文化 

前年讀完瑞希的第一本書《相信自己，才是完整的你》，就繼續當潛水的粉絲，偶爾讀讀粉專的文字。前陣子得知她要出版新書，非常期待，一方面也是想要讀一讀她與里昂的故事。啊，先說，並不是抱著八卦的心態，而是我也認為人能夠透過親密關係更看清楚自己，只不過我不是一個很容易可以進入親密關係的人，所以無法常常從這個層面切入理解自己，不過，卻能透過閱讀來梳理與摸索。

樂讀｜別讓每件事都煩到你： 看漫畫學禪智慧，讓你工作、生活、人際無憂一身輕．マンガで実用 使える禅

作者｜枡野俊明　漫畫｜夏江まみ　譯者｜卓惠娟　出版社｜遠足文化 

最近，生活中出現好多枡野俊明大師的書，光是在公司就看了《不再執著的練習》還有《剛剛好，就是最好》這兩本書，其實，禪學真的是很棒的一種生活哲學，我近年來也越來越喜歡，也許也是因為很喜歡閱讀一行禪師的作品的關係吧。

樂讀｜ちいかわ ことわざ100

作者｜ナガノ 　出版社｜講談社

之前在threads看到有吉粉分享這本可愛的諺語書，於是，抱著可以學習簡單日語的心態購入，但其實根本就只是想收藏裡面各式各樣的漫畫（？）。

　

樂讀｜一場極為安詳的死亡．Une mort très douce

作者｜西蒙・德・波娃（Simone de Beauvoir）　譯者｜周桂音　出版社｜商周出版 

上個禮拜在整理晴晴老師第一堂西蒙．波娃的筆記時，聽到這本書的介紹，馬上停下思緒，立刻下單（腦波真弱）。這是《第二性》出版15年後，西蒙紀錄那些陪伴母親終末的日子，以及與她的和解。

　

樂讀｜貓咪處方箋．猫を処方いたします。第11屆京都文學獎受賞作！

作者｜石田祥　封面插畫｜霜田有沙　譯者｜邱香凝　出版社｜春天出版社 

喔喔喔喔！這本書幾年前日本出版的時候我就已經有在關注，而且，封面插畫超級美，目前日本也即將在下個月出版第四集，我的天，超開心有中文版，先謝謝出版社啦。

　

樂讀｜獨居女子的生活小犒賞：每月1000日圓的幸福提案．わたしの1ヶ月1000円ごほうび

作者｜おづまりこ（小津萬里子）　譯者｜王綺　出版社｜時報出版

事實上，我也是一個很愛看漫畫的人，尤其是這種可愛類型的，因為我非常仰慕會畫畫的人，所以每次翻讀這類的漫畫書，重點除了擺在內容文字與主要人物之外，還很喜歡觀察其他小物的繪製，光看就覺得好療癒。

樂讀｜就像妳一樣的婆婆

作者｜陳渝淇　繪者｜Tommy Woo　出版社｜為人母有限公司

年前才正好去欣賞Tommy的插畫展，接著就收到他與為人母合作的新繪本，好驚喜啊！依舊是充滿溫暖的一本人際情感繪本。

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樂讀｜你的宇宙訂單已到貨！小魔女九粒的顯化養成指南

作者｜九粒Jolie　插畫｜寂寞鱷魚　出版社｜方智／圓神出版

去年擔任牧澄老師課程的助教，某天老師在課堂上分享這本書，我才知道原來台灣有一個顯化小魔女的存在，結果沒想到春節前夕的新書驚喜包就把她送來我的生命中了。當時翻讀看到九粒說方智是吸引力法則書籍的天花板，瞬間笑出來，因為前陣子才收到3分鐘未來日記作者們的新作《願望加速成真》說。我就在想，現在是老天要我去顯化什麼嗎？