樂讀 ｜人生最大的成就，是成為你自己

作者｜曾寶儀　繪者｜Bianco tsai　出版社｜康健出版／天下生活

前陣子在Youbute上看到某一段寶儀的訪問，其中有一段話讓我印象深刻，當下立刻寫入我的隨身筆記裡，她說：「如果我每一天都很快樂、很滿足、很豐富，那我就會有很滿足、很豐富的一生。」

　

闔上這本書之後，我再一次細細地品嘗筆記本上的這些文字，似乎有那麼一點懂了隱藏在它後面的涵義。

　

樂讀｜三言兩語，把話說到心坎裡！聊天心理學

 作者｜吳秀香（오수향）　譯者｜ 黃莞婷　出版社｜平安文化／皇冠文化集團

只要還保有口說的能力，好好說話就是一堂永無止境的必修課程。

　

不論是在職場或是日常生活中，若能建立良好的談話交流，都能為自己的生命歷程增添更多無限的可能，遇見的任何一個人也有極大機會成為貴人。相反地，如果沒有掌握好要領，導致無法真誠地表達出自己內心的想法，那麼，你便不是在與對方對話，而只是在自說自話，沒有人會喜歡的。

　

樂讀｜聰明工作，讓你更自由

 作者｜大衛．芬克爾（David Finkel）　譯者｜王瑞徽　出版社｜平安文化／皇冠文化集團

工作佔據我們生活大部分的時間，加上社群軟體發達，上下班的界線就變得更加模糊。

　

記得初入社會時，那時候的手機就只是手機而已，離開公司後不會接觸到公事，後來智慧型手機的普及，不僅下班後還會收到公事的訊息，連還沒上班都可能會收到，尤其是當上頭出差到韓國或日本的時候，他們早上的九點，是我們台灣的八點，更別提其他時差更多的國家了。

　

樂讀｜百花．ひゃっか

 作者｜川村元気　譯者｜王蘊潔 　出版社｜皇冠文化

此生第一本閱讀完的電子書就獻給了《百花》。先前讀過兩本川村元気的作品，分別是《如果這世界貓消失了》與《億男》，算是引領我踏入日本文學的重要著作。

　

《百花》是關於「回憶」的故事。已經成家立業的泉在母親百合子罹患阿茲海默症之後，因照顧與打理母親的生活而開始憶起兩人過去的點點滴滴。

　

樂讀｜有毒的話語：親密關係裡的話語控制

 作者｜ 羅伯特．紐伯格（Robert Neuburger）　譯者｜楊燕萍 　出版社｜寶瓶文化

每當聽見某些非客觀的批判、不實的指控以及較為情緒化的字眼等等時，常會感覺到心受傷了，也會憤怒地認為這一切根本就是在施行語言的暴力，所帶來的傷害力更勝於肢體暴力，實際上，有毒的話語也是一種情緒勒索，並且有控制的意味存在。

　

樂讀｜立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

 作者｜蘇絢慧 　出版社｜天下出版

這是我個人收藏蘇絢慧老師的第12本書，雖然不敢說陪著老師一路成長過來，但這些書卻陪伴我走過不少人生關卡，也是帶領我進入心理學並運用它來療癒自己的一大功臣。

　

老師一直以溫柔而堅定的文字來告訴讀者，要善待、關愛與疼惜自己，然而，在《立下界限》一書中，文字的力道比起過去的書寫更堅定有力，感覺是非常想要把睡醒的人給搖醒。（笑。但不想醒的人還是搖不醒。）

　

樂讀｜不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子

 作者｜いっちー（一林大基）　譯者｜池迎瑄．高詹燦　出版社｜台灣東販

不知不覺也長到一個小時候認為是「大人」的年紀了，卻有點想不起來以前的自己曾期望未來成為什麼樣的大人，啊！至少不要壞掉就好。那你呢？

　

樂讀｜我還能變好嗎？——自我心理學幫你好好做自己

編者｜王軼楠　出版社｜讀書共和國／方舟文化

　　

「自我成長」是我們終其一生都在學習的課題之一，而我始終深信，我們都可以變好的。

　

在人生這一條路上，總有某些時刻會讓我們對自我感到懷疑，感到迷失方向，而運用心理學將自己慢慢地找回來，是我很喜歡也很推薦的方法之一。

　

樂讀｜找到人生中最重要的7個人

 作者｜李維文 　出版社｜讀書共和國／方舟文化

曾經，我以為每一個人如同一座孤島，生活在這個世界上，若真的要自給自足地生活是沒有問題的，但後來我卻發現，這只是一種封閉自我的觀念。人與人之間的交流與碰撞可以激發出生命的各種火花、各種經驗，更為重要的是，能讓我們成為理想的自己。

　

樂讀｜樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！

作者．繪者｜Ton Mak　譯者｜鄭煥昇　出版社｜時報出版

　　

這段時間隨著疫情升溫，內心的焦慮感也不斷升高，大部分的原因來自於工作與收入。由於主要的兩個工作皆工作無法WFH，因此只能減少上班時數，這也意味著收入會銳減。

　

不過，有得必有失，老天為你關上一扇窗，應該還會再開一扇的。我知道，自由的時間變得更多了，所以，希望自己能夠藉由這段期間，將書櫃上那些還未閱讀的書籍讀完！

　

樂讀｜烈火荒原．Scrublands

 作者｜克里斯・漢默（Chris Hammer）  　譯者｜黃彥霖　出版社｜木馬文化

老實說，我真的很不擅長閱讀這麼厚的西方文學（厚度將近3公分，有444頁），不過，《烈火荒原》這樣的懸疑犯罪小說是我很喜歡的題材，一開始翻閱就很難再停下來咧。

　

樂讀｜午夜圖書館．The Midnight Library

 作者｜麥特．海格（Matt Haig）  　譯者｜章晉唯　出版社｜漫遊者文化

只要有關於「圖書館」的故事，我通常都會非常有興趣，而《午夜圖書館》除了「圖書館」吸引我之外，更引發我注意的是書底這一句話：「三十五歲的諾拉決定要自殺。」既不是主標也非副標的文字，竟然讓我的荷包蠢蠢欲動，因為，我也正好三十五歲。

　

樂讀｜英國住宅設計手帖：風格演變×格局規劃×生活型態，完整掌握英倫宅魅力！

作者．繪者｜山田佳世子　譯者｜蕭辰倢　出版社｜台灣東販

　　

作者同時也是這本書的繪者───山田佳世子在前言的部分提到，她在造訪許多英國住家後，得到了一項思維：「房屋應該拿來孕育，與人產生聯繫。」，莫名地讓我覺得很感動，記得很久以前閱讀過一本關於房屋的書，內容說到房子本身有自己的能量，若我們能好好地對待居住的房子，它們也會給我們溫暖的回饋。（很喜歡這類型的浪漫wwwww）

　

樂讀｜五次元的靈性覺醒：活在燦爛的黃金未來

 作者｜黛安娜．庫柏（ Diana Cooper）／ 提姆．威德（Tim Whild）　譯者｜周家麒

出版社｜生命潛能

在樂讀｜五次元的靈性動物的文章中，有提到我非常喜歡亞特蘭提斯文明，那是一個神祕地令我很嚮往的國度。作者黛安娜．庫柏在九年前就曾出版過一本《發現亞特蘭提斯》，而在今年出版的這本新書中，也有再次提到這個神祕的文明。

　

樂讀｜動機致勝：善用26種心理學法則，小行動帶來大成功！

 作者｜塚本亮 　譯者｜鄒玟羚, 高詹燦　出版社｜台灣東販

「拖延症」每一個人都會有，只是輕重之分。我個人認為有些事情稍微拖一下倒是無傷大雅，只不過若是將拖延當作習慣，進而影響到日常生活與人際關係，那傷害就大了。

　

樂讀｜古埃及解剖圖鑑：法老、陵墓、眾神，從各面向了解古埃及的文化與歷史

 作者｜近藤二郎　譯者｜郭欣惠, 高詹燦　出版社｜台灣東販

閱讀新提案｜Pubu電子書城 X 樂 讀。83折優惠碼用下去，讓閱讀無所不在 III

上一週在【閱讀新提案 I】與【閱讀新提案 II】和大家分享我在Pubu電子書城閱讀日本文學《百花》、人際議題的《關係免疫力》以及圖文書《每天吸點貓德勒》與漫畫《貓生好難3》的閱讀使用心得，也有比較詳細的功能解說。這一週，想要分享更不一樣的書籍───學習類雜誌。

樂讀｜做夢的勇氣：不放棄熱情，也不要忘記內心

 作者｜ 門田英司　出版社｜沐光文化

樂讀｜你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

 作者｜水島廣子（水島広子）　譯者｜楊詠婷　出版社｜仲間出版

閱讀新提案｜Pubu電子書城 X 樂 讀。83折優惠碼用下去，讓閱讀無所不在 II

 

上一週在【閱讀新提案 I】和大家分享我在Pubu電子書城閱讀日本文學《百花》以及人際議題的《關係免疫力》的閱讀使用心得，也有比較詳細的功能解說。這一週，想要分享比較不一樣的書籍───圖文與漫畫類書籍。