2022/03/31

樂讀|小鬱亂入然後咧?阿焦也來參一腳!


作者|大白(白琳)/ 魚猴(林妤恒) 出版社|小鬱亂入


沒想到距離上一本《小鬱亂入,抱緊處理》已經過了五年之久,去年得知大白與魚猴要出版新的創作,除了有原本的小鬱(憂鬱症)之外,還加了新的角色阿焦(焦慮症),真的是連考慮的時間都不需要,立刻加入贊助計畫,然後,也在今年年初順利領到印刷品與周邊們,好開心。
 
這一次的故事主軸落在大白身上,曾經也在設計圈打滾幾年的我,非常可以感同身受她在職場上所遇到的狀況,例如,設計出來的排版被一改再改,最後卻使用最初的版本,或是客戶想要的設計醜到爆炸,但身為設計也只能依照客戶的意思去做,真的會做到懷疑自己的設計人生,有一個好的主管跟爛主管的確會讓自己在工作品質上有很大的落差。
 
看著大白從失眠到焦慮症以及得到憂鬱症的經歷,我覺得她能夠如此坦然地將自己的故事變成創作再與大眾分享,是很需要勇氣的,當然,在書中不只有這些內容,也有關於「憂鬱症」以及「焦慮症」有可能的症狀說明、藥物介紹,另外,更重要的是───若我們身邊有被小鬱或阿焦纏上的親友或家人,除了不能對他們說類似「你要加油!」的打氣話之外,我們應該如何溫柔地且不帶傷害地陪伴他們呢?
 
在書末,也有魚猴自己過去的憂鬱症經歷分享,雖然篇幅比較短,但也呈現出不同於大白的狀況,因此,讀友可以稍稍檢視一下自己身邊是否有小鬱或阿焦的身影。
 
我相信,這本漫畫不只能讓此刻正受憂鬱症/焦慮症所苦的讀友們得到同理與溫暖,也能明白自己絕對不孤單,若能及早發現與積極治療,也都是可以痊癒的喔!
 
我想這次後面沒有大出版社的協助,整個作業流程應該非常辛苦,所以非常推薦大家可以支持一下這麼有教育意義的出版品。
 
PS.周邊還有一本小詩集,裡面有短詩與畫作,然後,處方簽藥袋的設計我好喜歡。


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::::::《小鬱亂入然後咧?阿焦也來參一腳!》一書作者介紹與內頁照::::::
拍攝自《小鬱亂入然後咧?阿焦也來參一腳!》一書

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