樂讀．掛名推薦｜太陽系行星意識：掌握占星奧祕，完滿人生課題

作者｜呂芯汝．Via 　出版社｜方智／圓神出版

☺謝謝玟秀與謹竹的掛名與閱讀邀請☺

「占星總是帶有一層神秘的面紗，然而，這來自太陽系的行星卻能引導人們如何更加認識自己，也可以說是宇宙送給人類的禮物之一。透過這本書，不僅可以更了解何謂行星意識，更可以藉由它們來探索自己的生命藍圖。」

　

樂讀｜所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書

 

作者｜黃淑文　出版社｜方智／圓神

　

有追蹤動態的書友們應該知道我有多～麼喜愛這本書吧！的確是愛到不行，也列入人生必讀書單之一。

　

起初，先是讀了《太陽與生命之樹》的作者序之後，深深受到吸引，因為它正是這本書的延續，於是，我毫無猶豫馬上下訂，太想知道是什麼樣的故事，竟能讓作者繼續創作出《太陽與生命之樹》這個讓我也是愛到不行的故事。

　

樂讀｜太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅

 作者｜黃淑文　繪者｜貓魚　出版社｜方智／圓神

☺謝謝謹竹的閱讀邀約☺

　

當時一收到這本書，書腰上的這麼一段文字，深深地撼動我的心──

　

「如果你渴望愛，就去尋找自己──

每個人的生命都有光，都有能力給出愛。

只要用對方法，就可以在愛裡，幸福而美好地活著。」

　

樂讀｜內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

 作者｜艾美．布魯納（Emmy Brunner）　譯者｜戴榕儀　出版社｜時報出版

☺謝謝瑋之的閱讀邀約☺

　

過去我真的是一個超級會自我批判的人，也因為如此，更知道承接住內在脆弱的自己是多麼重要的一件事情。如果放任內在恣意狂妄地貶低自己，要怎麼長出自信與面對未來生命的力量呢？

樂讀｜不再裝沒事，我允許自己不開心：正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話

作者｜高莉娟　出版社｜木馬文化

☺謝謝佳穎的閱讀邀請☺

近年來隨著自我成長的崛起，越來越多人開始關注自己內在的世界，對於情緒的認識與接納也逐漸敞開，從直接忽視到練習辨識，我覺得對於一個人的個體化來說，是非常棒的發展。

　

當然，在學習辨識情緒的這條路非常長，每一個人所遭遇到狀態和心境也不一定會相同，何時能達到真正接納自己所有的情緒，前者因人而異，後者，則是一生的課題。

　

樂讀．掛名推薦｜內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光

作者｜崔慜正．Seolleda　譯者｜李煥然　出版社｜仲間出版

☺謝謝玢玢的掛名與閱讀邀請☺

「將手輕輕地放在左心房，閉上眼睛，感受到了嗎？你的心一直與你在一起。但是，你有多久沒有跟心說說話了呢？當外在的喧囂紛擾令人感到無助與失落，希望透過這本溫暖的書，讓我們成為那個無論如何都可以＂先接住自己的心＂的人。」

　

以上，是我讀完這本書後的短心得，也是很重要的體悟。

　

樂讀｜怎麼看．How to See

 

作者｜一行禪師（Thich Nhat Hanh）　繪者｜王春子　譯者｜張怡沁　出版社｜大塊文化

上個週日和好朋友們約在大稻埕吃飯，因此也有機會踩點郭怡美書店，逛著逛著，看到書櫃上一行禪師的＂How to...＂這套書非常齊全，隨手翻翻還沒入手的那幾本，當我拿到這本時，沒有太多實際的想法，只有「今天就是要在這邊帶走這本書」的感覺，蠻強烈的。

　

樂讀｜原諒，宇宙法則中最強大的祝福．いつでも宇宙が祝福してくれる「ゆるし」のすごい力

 作者｜akiko　譯者｜謝如欣　出版社｜方智／圓神

☺謝謝謹竹的閱讀邀約☺

　

對於我來說，原諒是一件很沉重的事情，因為在所有需要被原諒的人事物的背後，真正更需要被原諒與被放下的是，自己。

　

樂讀｜幫自己喊停！：無痛戒癮3分鐘魔法筆記，治好你的暴食‧「滑」習慣．脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート

作者｜中島美鈴　譯者｜鄒玟羚／高詹燦　出版社｜台灣東販

＋＋謝謝Mendy的邀請閱讀＋＋

首先，這本書的封面實在太可愛啦！寫筆記的喵喵第一眼就讓我好喜歡，整個差點失去理智，是否要趕快給自己喊停一下！（誤）

　

樂讀｜不用完美，做個還不錯的人就好：韓國腦科學專家革命性療癒聖經, 寫給每個感到自卑、焦慮、挫折、痛苦的你!

作者｜許智元（허지원）　翻譯｜邱琡涵　出版社｜平安文化／皇冠出版

☺謝謝晴方的閱讀邀約☺

雖然說這是去年出版的書籍，但對於現在的我來說，在經歷過一些特殊的人際問題之後，細讀內容反而加有感，完全可以說這本書就是在等待這個時機點被閱讀。

　

樂讀｜相信自己，才是完整的你：覺察自我的27個練習

作者｜ 高瑞希／奶媽Naima　出版社｜聯經出版

已經忘記哪時候成為瑞希（奶媽）的讀者，這本書本來也沒有想要那麼快入手，但不知道為什麼前陣子讀好多篇她在臉書上的文字，都覺得非常共時，心裡默默地想，是該來讀一讀她的故事了。

　

樂讀｜你想活出怎樣的人生？．君たちはどう生きるか

作者｜吉野源三郎 　譯者｜陳昭蓉　出版社｜先覺出版／圓神

前陣子看到日本上映宮崎駿執導的日本動畫電影《你想活出怎樣的人生》，完全沒有任何預告影片或演員聲優資料以及廣告，就覺得太驚奇，心想屆時台灣上映一定也要去看一波！（結果現在劇照跟劇情也都露出了XD）

　

樂讀｜修復關係的正向衝突：走進離婚、派系鬥爭與內戰，找到擺脫困境的解方

 

作者｜亞曼達．瑞普立（Amanda Ripley）　譯者｜Geraldine Lee　出版社｜今周刊

☺謝謝安棋的閱讀邀約☺

這本書花了好長一段時間閱讀，內容真的非常多，但作者分析的衝突故事都好精采，也讓我對於近期各種事件在社群上的發展，非常有感觸啊！

　

樂讀｜魂活：喚醒靈魂記憶，重啟你的人生

作者｜真印（まいん）　譯者｜高宜汝　出版社｜方智／圓神

☺謝謝謹竹的閱讀邀約☺

　

當初一看到這本書的簡介就非常有興趣，我真的很喜歡閱讀有關靈魂的書籍，讀完作者的前言，我知道我們的觀點一定會非常合拍。

　

樂讀｜大人只知道部分的世界：寫給年輕的你

作者｜李惠貞　設計｜霧室　出版社｜維摩舍文教事業有限公司

　

雖然惠貞老師這本書的主要讀者群設定在年輕人，但其中也有好多我們「大人」值得去思考的議題，而我，也期許自己可以成為＂能夠用如此溫柔的文字對待年輕人＂的大人。

　

在新書分享會上得知，有些大人對於這個書名會有所恐懼，害怕孩子要是用書中的觀點來頂嘴或反駁那就頭痛了。

　

樂讀．6月份讀友選書｜從我開始的關係功課：先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結

作者｜羅鈞鴻（小虎）／徐慧玲　出版社｜圓神出版

☺謝謝謹竹的閱讀邀約☺

　

當初收到這本書的時候，光是書名就讓我覺得好喜歡，通常我不太會主動想要閱讀夫妻共同書寫關係的書籍，主觀上會認為是比較偏兩性議題，可是我發現這樣的主觀根本歪樓，也很像戴上濾鏡看世界一樣，後來我告訴自己，既然閱讀是熱愛的興趣，那麼拿掉主觀肯定會更擴大自己的閱讀舒適圈。

　

樂讀｜自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧／セルフケアの道具箱

 

作者｜伊藤繪美　翻譯｜洪于琇　繪者｜細川貂貂　出版社｜遠流

☺謝謝小伶的閱讀邀約☺

　

話說上週，我的情緒忽然被一件小事給引爆，那種感覺真的非常奇妙，明明該做的事情都還是順利完成，但是心中的那股怒火怎麼樣都沒消，燒了近24小時，我發覺不行，這樣實在太扯，我需要照顧好我自己！於是馬上從待讀書櫃中翻找這本自救書來急救我的內心世界。

　

樂讀｜在一起，更好：一本充滿啟發、創造感動的小書

 

作者｜賽門．西奈克（Simon Sinek）　繪者｜伊森．阿爾德里奇（Ethan M. Aldridge）

　

譯者｜吳家恆　出版社｜遠流

意外發現一本很可愛的小繪本，封面上寫著上班族必讀，讓我在閱讀前滿是好奇，讀完之後覺得非常有意思，其中的寓意蠻符合近期讀的書，還有一些日常生活帶來的啟發。

　

樂讀．掛名推薦｜有件事做得很爛，真是棒透了：允許自己不擅長，就不會拿追求完美當作不敢嘗試的藉口

作者｜凱倫．里納迪（Karen Rinaldi）　譯者｜龐元媛　出版社｜好的文化　

＋＋謝謝宥彤的邀請掛名＋＋

說真的，我蠻喜歡這本書的書名，很像是自己平常就會對自己說的話（笑）。延續過去社會的框架，有太多人總是被困在事業必須要成功、財富必須要有幾桶金等等的外在成就，所以當我們要去做一件事情時，很習慣性地就會去思考：「會成功嗎？」包含自己的興趣也是如此。

　

樂讀｜自我植癒的每一天：好好呵護「我」這株植物，做個可愛到底的人

作者｜金銀珠（김은주）　插畫家｜Worry Lines　譯者｜林鶴平、馮燕珠  　出版社｜拾青文化 　

以前有讀過金銀珠的文字作品《1cm的起點》，很喜歡她的生活哲學、探索自己的內心，以及擁抱自己的諸多分享，而插畫家Worry Lines也是私帳就有在追蹤的，所以這次閱讀這本書，有一種莫名的小小熟悉感。