顯示具有 心理學 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 心理學 標籤的文章。 顯示所有文章

2022/04/25

樂讀|傳說裡的心理學①:變形與狐仙

作者|鐘穎 繪者|小G瑋/SmallGwei 出版社|楓樹林/楓書坊 企畫編輯|依萱

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺

終於!從去年就非常期待的套書,我終於讀完第一部了!鐘穎老師依舊帶來非常精采的故事與心理解析。
 
中國聊齋這類的東方文學,印象中小時候不曾讀過,總覺得是可怕的讀物,就連這部後半的重要角色───狐仙,長大後也僅透過人們口耳相傳的民間傳說略知一二,因此,在讀老師筆下的這些故事時,讓我好震驚,原來古老的傳說可以這麼有意思!
 

2022/03/09

樂讀|群眾的幻覺:揭露人們在投機美夢中愈陷愈深的理由


作者|威廉.伯恩斯坦(William J. Bernstein) 譯者|梁東屏 出版社|樂金文化

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺

這本書光是前言就讓我喜歡到不行,儘管聽說內容有點硬,但我個人倒是覺得還好,難道是我的等級升高了嗎?(不可能)不然,我應該早早就讀完了,哈。
 

2021/11/27

樂讀|好感力:讓人自然而然喜歡你的超能力

作者|拉斯—約翰.艾格(Lars-Johan Åge) 譯者|蕭寶森 出版社|遠流出版

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺
 
在社群媒體逐漸壯大的時代,許多個人品牌、自媒體紛紛崛起,就算非公眾人物,僅是使用社交軟體的我們,也會毫無自覺的落入追求人氣的陷阱當中(捫心自問:有沒有在意過自己的貼文有多少讚,多少愛心,以及多少人回應?),因為我們的內心都極力的渴望被看見,以及....被喜愛。

2021/11/22

樂讀|看不見的影響力: 華頓商學院教你看清自己如何受影響,做最好的決定

作者|Jonah Berger(約拿.博格) 譯者|許恬寧 出版社|時報出版

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺

拜讀完第三本約拿.博格的書,真的只有更喜歡他而已,但這本書其實是他的第二本著作,為《何時要從眾?何時又該特立獨行?》的暢銷慶祝版,老實說,原本的書名我也非常喜歡。

說真的,人類啊,每當一睜開眼之後,無時無刻都在做選擇,且我們總是認為自己在下每一個決定時都是貫徹自己的想法,例如,今晚要吃什麼?週末要怎麼度過?這類的生活小事,亦或是大學、任職公司要挑選哪一間的人生重要大事等,事實上,真的是如此嗎?仔細思考一下,我們所做的選擇會不會暗藏著某些人的期待或眼光呢?
 

2021/11/01

樂讀|個性:不只成為自己,更要超越自己


作者|克莉絲蒂娜・伯恩特(Christina Berndt) 譯者|王榮輝 出版社|時報出版

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺
 
「昨日之我是什麼人,並沒有那麼重要;更為重要的是,今日我們的所作所為。性格在我們長大成人後仍會不斷產生變化,我們始終都有機會重新創造自己。」
 
隱藏在書腰下方的這麼一段話,讓我非常喜歡,也極度認同。有不少人對於比較會表達自我意見的人,常常會用「很有個性」來形容,大家也應該很常從長輩的口中聽到:「誰誰誰的個性就是這樣。」彷彿個性就是一個人的核心似的,堅定且不可動搖。
 

2021/10/16

樂讀|愛的藝術:心理學大師佛洛姆談愛的真諦,一本學習如何去愛的聖經


作者|埃里希.佛洛姆(Erich Fromm) 譯者|梁永安 出版社|木馬文化/讀書共和國

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺
 
終於拜讀完佛洛姆的這本經典!先前閱讀電子稿的時候也是看到欲罷不能,後來收到實體書,再對照著原先讀的部分,發現竟然還讀不到一半,可見當時真的是太沉溺在佛洛姆的文字中了。
 
翻著紙本書,我決定從頭開始重讀,且也沒想到二次閱讀竟然帶給我更多感觸,還記得某一天晚上,一邊翻著書,內心同時很激動,感覺眼淚好像就要流下來了。(奇怪,之前看電子稿的時候沒有特別的感覺)
 

2021/09/12

樂讀|那一天,憂鬱症找上了我


作者|金正源(김정원) 譯者|黃莞婷 出版社|平安文化/皇冠出版

☺謝謝出版社的閱讀邀約☺

「憂鬱症」這幾年來逐漸被大眾認識,但仍然有不少人會把它跟「憂鬱」的情緒混為一談。
 
過去閱讀的書籍大多是討論情緒的「憂鬱」,鮮少有直接談論「憂鬱症」的議題,加上身邊也沒有親近的友人有過憂鬱症,所以,我也會思考,若有一天憂鬱症找上我或是親友,那屆時該如何面對呢?
 

2021/09/06

樂讀|滾雪球增強記憶術:學會3種關鍵技術,記憶力將會越記越快,越記越多


作者|多湖輝 譯者|林曜霆 出版社|格致文化/方言出版

謝謝出版社的閱讀邀約

近期日文學習終於要換到新階級了,可是我自己明白真實的程度還沒有跟上換課本的腳步(淚)。在過去的文章裡面也有提到就學時期的學習狀況並不好,老師教的東西都是左耳進右耳出,就算狂讀講義之類的,也是永遠讀不進腦袋,真怪。
 

2021/08/25

樂讀|一生都能好好記憶:哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠


作者|Lisa Genova(莉莎潔諾娃) 譯者|黃庭敏 出版社|天下雜誌

謝謝出版社的閱讀邀約


「記憶是記得與遺忘的總和,其中充滿了藝術與科學。」作者Lisa在前言提到的這一段話讓我對於"記憶"深深著迷。
 
記憶與大腦有關,神秘又複雜且永無止盡地運作,好為我們記錄這一生的歷程,不只如此,我們在任何的學習上,也需要記憶力的協助。
 

2021/08/13

樂讀|如何改變一個人:華頓商學院教你消除抗拒心理,從心擁抱改變

作者|Jonah Berger(約拿.博格) 譯者|許恬寧 出版社|時報出版

讀完《瘋潮行銷》之後再繼續閱讀這本書,真的非常過癮!讓我覺得很像在看續集,只不過說到人,就會多了一些情感與同理。
 
在此之前,我和大多數的人一樣,覺得不可能有改變他人這種事情發生,唯一能夠改變的只有我們自己,可是,並不是任何事情只要改變我們的觀點就能讓狀況好轉,例如,孩子不吃蔬菜,顧客總是不買你的單,同事一直浪費時間在不必要的工作上,以及戒不掉的菸癮等,甚至是政治操作,等一下,大部分應該改變的不是我們吧?!
 

2021/07/30

樂讀|抱歉,當時不該這麼對你說:給每次說出口就後悔的你

作者|朴民榮 譯者|陳彥樺 出版社|平安文化.皇冠出版
  
「提高用字的水平,而不是聲音。滋養花朵的是雨水,而不是雷聲。」
-波斯詩人.魯米-
 
作者使用「滋養花朵的是雨水,而不是雷聲。」這段話當作前言的標題,我覺得好美,好喜歡。記得很小的時候,我就覺得說話這件事情很有意思,好好的說話,大家都能心平氣和,帶有情緒性的話語,則會令人感到莫名煩躁。
 

2021/07/23

樂讀|為什麼只有我要正直善良?:致為了當好人而心累的你

作者|金承煥 譯者|楊琬茹 出版社|平安文化.皇冠出版

明明我們都知道在人際關係中要為自己設下堅定的界線,好讓他人不會輕易地對我們情緒勒索、占盡便宜。可是,在現實生活中往往一旦發現自己有這樣「邪惡」的念頭後,頭腦便會開始批判自己:怎麼會那麼自私呢?怎麼會覺得別人是要占自己的便宜呢?怎麼可以不為他人著想呢?

2021/07/09

樂讀|金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費

作者| 丹.艾瑞利( Dan Ariely). 傑夫.克萊斯勒(Jeff Kreisler) 
譯者|李芳齡 出版社|天下文化

這本書入手大概有兩年半之久,不過當時只讀三分之一便停止了。(應該是忙到忘記XD)前陣子接觸一些理財書籍,心中一直想起尚未讀完的它,於是,趁著在家防疫,決定從頭開始閱讀。
 

2021/06/18

樂讀|三言兩語,把話說到心坎裡!聊天心理學


 作者|吳秀香(오수향) 譯者| 黃莞婷 出版社|平安文化/皇冠文化集團

只要還保有口說的能力,好好說話就是一堂永無止境的必修課程。
 
不論是在職場或是日常生活中,若能建立良好的談話交流,都能為自己的生命歷程增添更多無限的可能,遇見的任何一個人也有極大機會成為貴人。相反地,如果沒有掌握好要領,導致無法真誠地表達出自己內心的想法,那麼,你便不是在與對方對話,而只是在自說自話,沒有人會喜歡的。
 

2021/06/13

樂讀|有毒的話語:親密關係裡的話語控制


 作者| 羅伯特.紐伯格(Robert Neuburger) 譯者|楊燕萍  出版社|寶瓶文化

每當聽見某些非客觀的批判、不實的指控以及較為情緒化的字眼等等時,常會感覺到心受傷了,也會憤怒地認為這一切根本就是在施行語言的暴力,所帶來的傷害力更勝於肢體暴力,實際上,有毒的話語也是一種情緒勒索,並且有控制的意味存在。
 

2021/06/10

樂讀|立下界限:卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己


 作者|蘇絢慧  出版社|天下出版

這是我個人收藏蘇絢慧老師的第12本書,雖然不敢說陪著老師一路成長過來,但這些書卻陪伴我走過不少人生關卡,也是帶領我進入心理學並運用它來療癒自己的一大功臣。
 
老師一直以溫柔而堅定的文字來告訴讀者,要善待、關愛與疼惜自己,然而,在《立下界限》一書中,文字的力道比起過去的書寫更堅定有力,感覺是非常想要把睡醒的人給搖醒。(笑。但不想醒的人還是搖不醒。)
 

2021/06/03

樂讀|不要變成壞掉的大人:當世界崩壞時,我們更要活成自己想要的樣子


 作者|いっちー(一林大基) 譯者|池迎瑄.高詹燦 出版社|台灣東販

不知不覺也長到一個小時候認為是「大人」的年紀了,卻有點想不起來以前的自己曾期望未來成為什麼樣的大人,啊!至少不要壞掉就好。那你呢?
 

2021/05/31

樂讀|我還能變好嗎?——自我心理學幫你好好做自己

編者|王軼楠 出版社|讀書共和國/方舟文化
  
「自我成長」是我們終其一生都在學習的課題之一,而我始終深信,我們都可以變好的。
 
在人生這一條路上,總有某些時刻會讓我們對自我感到懷疑,感到迷失方向,而運用心理學將自己慢慢地找回來,是我很喜歡也很推薦的方法之一。
 

2021/05/11

樂讀|動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!

 作者|塚本亮  譯者|鄒玟羚, 高詹燦 出版社|台灣東販

「拖延症」每一個人都會有,只是輕重之分。我個人認為有些事情稍微拖一下倒是無傷大雅,只不過若是將拖延當作習慣,進而影響到日常生活與人際關係,那傷害就大了。